内外兼修。金钟罩是黄玉郎创作武侠漫画《龙虎门》中武功，第六关是内外兼修，开辟丹田修炼真气。《龙虎门》为香港漫画宗师黄玉郎的长篇连载武打漫画作品，创刊于1970年，原名《小流氓》，自第99期起改名为《龙虎门》，***1280期。