因为是第一次，在陌生的环境下，很难集中注意力。起初，洋子用一个钟摆来测试我的注意力。第一次，失败了。钟摆不停地旋转。第二次好一点，从a-b c-d点移动一点？感觉可以买个钟摆回家自己练了。
测试结束后，我躺在红色的床上，开始了我的第一次催眠。刚躺下的时候很紧张。我感觉到我的床一直在摇晃，我的心脏跳得很快。后来虽然在言语的引导下放松了四肢，床也不抖了，但还是感觉心不平静…
当我走到潜意识的门口时，我已经看不清楚了。感觉像古代西方的古代木门，但也不是很古老。我记不清门把手是什么颜色了，周围的环境是黑色的。洋子让我开门，我开了，或者没开。它自己开了，开了一个缺口，里面一片漆黑，但感觉像有星星的夜空，但不多。然后我看到了一只鹰。一开始很年轻，突然就老了。它一直从这里飞到那里，我不知道它飞到哪里去了。我试着在空中骑它。下面好像有个镇，红瓦房很多，但是我下不去。场景变了，我出现在一棵大树下，有点像游戏里活了很久的旧世界树。我看到它的阴影越来越大，向外扩散，扩散得很快，渐渐地天空被遮住了。突然树顶上有一个厚厚的面具，慢慢盖住了它，由灰转黑。它枯萎了，画面变黑了。黑暗中，我看到一个国王般的中年人坐在摇椅上，戴着面具，长长的面具，有点丑，但看起来有点悲伤。洋子说:“你现在得走了，我们看看他会对你说什么。”我看到老人侧身坐在摇椅上，说:“我们走吧……”我说:“再见”。
然后我穿过了一条宇宙隧道，又长又快，好像穿着可以喷的衣服，不知道要去哪里。终于恢复了一片白光。
洋子说，现在我可以专注于右肩的疼痛。我感觉从右肩到手臂有两块肌肉。我肩膀上的是红色的，我胳膊上的是黄色的。它们像心脏一样跳动。我定睛一看，突然它变成了白色，然后一个白色的小火箭从空中出现了。我想是从我的手臂上射下来的。火箭从我的手臂上带走了白色的东西，消失在半空中。
终于，洋子数到5，我从催眠中醒来。第一感觉是画面跳动快，看不清楚。其次，原来集中注意力这么难受，催眠没有我想象的那么简单。结束后，我的身体一个个在燃烧，我还在慢慢感受。感谢3128给了这个体验。？