脸上一直长痘痘，心情低落怎么办？

春痘是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，主要发生在面部、胸部和背部，表现为痤疮、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。痤疮是皮肤科门诊的常见病，好发年龄在12 ~ 25岁之间，多发生在面部、胸部、背部等皮脂腺多的部位。长痘大多是两个原因造成的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果因为其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔内堆积，突起，变成痘痘。■还有一个原因是体内激素分泌不平衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的情况。额头长痘痘，说明心火旺盛，血液循环有问题，可能是太累太沮丧了。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，多喝水。可以吃“导赤散”泻心火。鼻梁上长痘痘，说明脊柱可能有问题；如果长在鼻子处，可能是胃火大，消化系统异常；如果是在鼻子两侧，可能与卵巢功能或生殖系统有关。可以服用枇杷清肺汤合黄连解毒汤清热燥湿润肺。下巴长痘痘，说明肾功能受损或内分泌系统紊乱。女生下巴周围容易长痘痘，可能是月份不好造成的。你可以服用“白质地黄丸”来滋养肾阴，清除虚热。左脸颊长痘痘，可能是肝功能不好，比如肝脏分泌，排毒或者造血。可以适当服用龙胆泻肝丸，缓解肝火。右脸颊长痘痘，可能是肺功能不全。可以服用枇杷清肺饮，泻肺热。注意面部清洁:用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，做好保湿，平衡皮肤油水；合理饮食:多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣食物，保证不方便、不通畅；不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓肿破裂形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗:根据痘痘数量，每天服用1-2次，是为现代人追求身体健康、心态良好、美容护肤而研发的一款很棒的印象珍珠护肤茶。具有活血化瘀、调理气血、改善循环、促进新陈代谢的作用，达到祛痘美容的效果。劳逸结合，保持愉快的精神，保证每晚服用8-10小时，拒绝熬夜。对痘痘治疗非常有益。每天喝点绿茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝浓茶，少吃糖，不喝碳酸饮料，渴了就喝水或淡茶；吃素，少吃油腻。喝矿泉水的时候，加一片柠檬，挤到水里。早上喝一杯凉开水，锻炼身体。喝一定量的水，多运动就会多出汗，自然排毒。每天早上跑两次或者跳绳，不仅排毒，还能减肥健身。锻炼对所有的美都有影响。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮，加盐，一天吃一两，试一个星期。最后，保持微笑，保持好心情。脸上长痘痘不是世界末日。想想世界上有多少人没时间担心自己脸上有没有痘痘！而且，你越怕它，它就越顽固。保持自信的心态，痘痘会被你吓跑的！抬头看看世界，看看太阳。阳光也是一种很好的杀菌方式。痘痘治好了之后，新的问题又出来了，就是痘疤和痘印，往往比痘痘本身更烦人。痘印的形成主要与痘痘的严重程度和护理习惯有关。一般痘痘很少会留下痘疤和痘印，而炎症性皮损容易出现，炎症越重，痘疤和痘印越重。所以及时治疗避免痘痘加重是预防痘疤和痘印的关键。另外，护理时要注意避免抓挠，禁止炎性病灶的挤压，也可以预防痘疤和痘印。如果已经出现痘疤和痘印，可以根据情况采取以下治疗方法:一般痘印可以用IPL，一个疗程就能看到效果。同时瑞香、喜疗妥等外用消炎药也有帮助。痤疮疤痕主要分为萎缩性疤痕和增生性疤痕两大类。萎缩性瘢痕较浅，可用IPL、果酸换肤、激光或磨皮治疗；对于深度萎缩性瘢痕，需要采用胶原蛋白或类似物填充等手术方法；增生性瘢痕应采用皮质类固醇局部封闭、皮肤磨削、冷冻和激光治疗。1.美白产品都有淡化痘印的功能，可以长期使用该系列美白产品。美白的同时记得每天保证防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也能淡化痘印。3.坚持定期去角质很重要，不仅可以改善暗沉的痘印，还可以让皮肤吸收更多美白成分。每天口服维生素C，多吃含维生素C的水果和蔬菜。美白精华可以直接涂在痘疤上，轻轻按摩，促进更多美白成分的吸收。6.使用含有果酸的美白产品，淡化斑点的效果会更快。比如欧莱雅乳酸美白专业嫩肤团或者兰蔻嫩肤系列都是含有果酸的产品。7.专业果酸嫩肤也有不错的效果。果酸嫩肤是通过果酸刺激细胞增殖来淡化痘印，但如果是深度痘印，效果还是有限的。8.使用能淡化痘印的产品，如FUREMA Furman/40ML/血清祛痘凝胶/这是专门用于去除痘印和疤痕的产品。9.如果不是痘坑而是痘坑，那只能考虑激光手术了。10.如果有痘痘，不要用手去挤，结痂后也不要用手去扣。不吃辛辣刺激性食物，正常生活，不熬夜保证睡眠，保持好心情。**