饮酒驾驶是指车辆驾驶人血液中酒精含量大于等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。
那么如何避免酒驾呢？
该方法如下:
1。国家法律提供支持:国家对酒驾相关的限制管理提供法律规定，交通管理部门要借鉴国外的方法，对有酒驾记录的人实行酒驾预防制度。
2。提供“酒驾”服务:餐饮娱乐场所为客人提供“酒驾”服务，或者政府开通“酒驾”服务专线。
3。酒后免收过夜停车费:餐饮娱乐场所对客人酒后车辆免收过夜停车费，支持客人酒后主动放弃驾驶。
4。在酒标、酒单上印制警示语:在饭店、娱乐场所的酒瓶、酒单商标上印制“酒后勿驾车”的宣传文字和漫画。
5。履行社会服务令:酒驾者除了国家规定的处罚外，还要在医院做志愿者。
6。避免侥幸心理:消除人们“少喝酒不会影响驾驶”的误解，分析酒精对驾驶员的影响和危害，警示人们放弃侥幸心理。
7。配备“车德”牌:每辆车配备一张“车德”牌，每次发现酒驾，在“车德”牌上做一个标记，实现社会监督。
8。录制家庭提醒:录制孩子的童声“爸爸，不要开车，我和妈妈在家等你”作为手机的常规提醒录音。从晚上7点开始，每小时提醒1次。
9。为醉汉叫出租车:为醉汉(无论是朋友还是陌生人)叫出租车。
10。充分发挥车友协会的作用:车友俱乐部向所有车友发出倡议，避免酒驾，车友互相监督。
综上，酒后驾驶，检测结果为40 mg /100 ml为醉驾。饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月，并处1000元以上2000元以下罚款，记12分。饮酒驾驶是指车辆驾驶人血液中酒精含量大于等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。律师在此提醒各位司机，一定要遵守交通法规，不要酒后驾车，更不要酒后驾车。
希望以上内容能帮到你。如有其他问题，请咨询专业律师。
法律依据:《道路交通安全法》第九十一条规定，饮酒后驾驶机动车的，处拘役六个月，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车、再次饮酒后驾驶机动车被处罚的，处十日以下拘留，处一千元以上二千元以下罚款，并吊销机动车驾驶证。
醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门予以约束直至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得再次取得机动车驾驶证。
饮酒后驾驶机动车的，处十五日拘留，五千元罚款，吊销机动车驾驶证。五年内不得重新取得机动车驾驶证。
醉酒状态下驾驶、操作机动车的，由公安机关交通管理部门将其约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得再次取得机动车驾驶证，再次取得机动车驾驶证后不得驾驶、操作机动车。
饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生严重交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终身不得重新取得机动车驾驶证。