生活总是在寻找属于你的奶酪，再完美的计划也常常遭遇意外。
-题字
面对日新月异的变化，你会如何行动？
无论我们选择什么，都要有相同的方面，那就是我们需要在迷宫中找到自己的路，帮助我们在不断变化的时代中取得成功。
面对事物的扭曲，你会怎么选择？怎么做？就像侏儒哼哼，呆在原地，等着“奶酪”来找你；或者像两只老鼠一样，接受了所有这些变化的改变。而也许你更像侏儒唧唧，只是在那里停留一段时间，但很快你就会醒悟，放弃旧的观念，寻找新的出路。有句话说:迟到总比不到好。
面对变化，我们不能只是停留在那里，不接受现实。而是要站起来，动起来，努力找到自己的“奶酪”没有努力，没有挫折，怎么能一步一步进步，走向成功？我们愿意接受变化，随时做好准备，当变化来临时，随着变化而变化。
变化是生活的一部分。变化可能随时到来。勇敢的接受改变，面对改变。再完美的计划，也经常发生。面对变化，我们首先要清楚地认识到，有时候我们需要简单地看问题，快速而敏感地行动。你不必把事情复杂化，或者只是让那些惊恐的想法让你恐慌。只有当你克服了恐惧，有勇气走出自己早已习惯的生活，享受冒险带来的快乐，你才会体会到新奶酪带来的回报和收获。
有些恐惧需要认真对待，这会帮助你避免真正的危险。但是大多数恐惧都是不明智的。他们只会在你需要改变的时候让你逃避。
生活不像遵从某人的意愿。改变可能随时会到来，但是积极面对会让你更好的发现自己通过自己的努力赚来的“奶酪”。古人云；一个老拓荒者失去了他的马——塞翁失马焉知非福。就像这样。
不要害怕改变，勇敢前行。和奶酪一起改变，享受改变吧！
摘录:
也许它会启发你:
奶酪墙上的字:1。变化总是会发生:他们只是不断拿走你的奶酪。
2.预见变化:做好奶酪随时被拿走的准备。
3.追踪变化:经常闻闻你的奶酪，知道它什么时候开始变坏。
4.尽快适应变化:越早放弃旧奶酪，越早享受新奶酪。
5、变化:随着奶酪的变化而变化，并享受变化。
6.享受变化吧！尝试冒险，享受美味的新奶酪！
7.为快速变化做好准备，并不断享受变化。记住:他们还是会拿走你的奶酪。
新球中学二年级:梁倩彤
-1500字
关于谁动了我的奶酪的思考
从前，在一个迷宫里，有两只小老鼠和两个聪明的小人:嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧。他们必须找到一些好吃的东西，黄澄澄称之为奶酪为生。有一天，他们历尽千辛万苦找到了奶酪c站，狼吞虎咽地吃了起来。终于有一天，奶酪吃完了，但是因为太欢快了，感觉里面还有很多奶酪。两只小老鼠和唧唧继续寻找奶酪，终于有一天他们找到了奶酪n站，但是哼哼只回忆过去，以为奶酪被偷了，再也没有走进迷宫。这个简单的故事之所以流传于世，是因为它有一个难以捉摸的深刻道理。这个故事你也应该知道和了解，是谁动了我的奶酪？》。
书中的唧唧多次把自己的想法随时随地留在墙上，就像书中表达的那样:只有抛弃长久以来的信念，才能找到新的奶酪。所以从这里我们知道，他们不是幸运，而是有努力和选择的心。答.j·克罗宁曾经说过:“生活不是一条笔直的走廊，让我们轻松地在其中穿行。”。人生是一个迷宫，我们必须找到自己的出路。我们经常迷路，在死胡同里寻找。但是如果我们被说服了，一扇门就会向我们敞开。它可能不是我们曾经想到的门，但我们最终会发现它是一扇有用的门。
是啊！我们每个人的生活都很艰辛，每个家庭都有一本难读的书。很多人历尽艰辛，找到了“奶酪”，却因为种种原因失去了。这时候有人觉得奶酪会靠自己的长腿回来。这是蠢人的做法。天上掉馅饼是不可能白掉的。只有依靠自己的努力，他们才能放弃旧的信念，再次勇敢地闯入“迷宫”，寻找新的欢乐和幸福。
失败是成功之母，丢掉“奶酪”，寻找新的奶酪。欢笑的一生和悲伤的一生都不是最幸福的。只有有悲有笑的人生，才是真正最幸福的人生。
-650字
关于谁动了我的奶酪的思考
我向你推荐一本好书。它的名字是谁动了我的奶酪。这是一个关于两个小矮人和两只小老鼠在迷宫里找到奶酪的故事！
它的主角是两个小矮人和两只小老鼠。两个小矮人头脑复杂，靠的是精准的思维。但老鼠则相反，头脑简单，嗅觉敏锐。
事情是这样的:有一天，两个小矮人和两只小老鼠一起找到了奶酪N站。那里有堆积如山的奶酪。从此，两个小矮人不像以前那样勤劳，也不每天去别的地方探险了。鼠标呢？他们一如既往的勤劳，每天和以前一样探索其他地方。他们还注意到，奶酪N站的奶酪一天比一天少。终于有一天，两个小矮人被突然的一击击倒。但是小老鼠没有，因为他们探索了奶酪c站。
终于有一天，一个侏儒醒来了。他在墙上写下了他从道中理解的坐标系。突然，一串脚步声传进了小矮人的耳朵。是他的好朋友还是新的开始？
看完这本书，我学到了很多，比如:只有观察小变化，才能不被大变化淹没，等等。但我相信每个人看完这本书都会有不同的想法，也会感受到不同的道理。所以，也读吧。
-450字
关于谁动了我的奶酪的思考
漫画、漫画、寓言、童话、绘本，让我百读不厌。除此之外，我还喜欢看励志书籍，吃各种版本的卡耐基，喝各种鸡汤。谁动了我的奶酪？“好像融合了他们所有的口味，真的让人喜欢。
表面上看，谁动了我的奶酪？和其他很多装帧精美的书没有太大区别，只是薄了一些，大概四万字左右。是一部可爱的寓言，每一页都配有漫画形象，人物滑稽可爱。但这本不起眼的小书却创造了欧美出版界的奇迹:自1998年9月由普特南出版公司出版以来，两年内售出2000万册，约80周位居亚马逊网上书店榜首，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》和《商业周刊》畅销书排行榜第一名。
书中有四个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在迷宫中，奶酪是他们正在寻找的东西。有一天，他们也找到了一个储量丰富的奶酪仓库，并围绕着它建立了自己的幸福生活。很久以后的一天，奶酪突然不见了！这突如其来的变化暴露了他们的心态:嗅着变化，赶着变化，立刻穿上一直挂在脖子上的鞋子，开始再次出门寻找，很快就找到了更新鲜、更丰富的奶酪；哼哼和唧唧这两个小矮人，面对改变犹豫不决，充满烦恼，总是执着于已经消失的美好幻想而抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的枷锁，穿上了久违的跑鞋，重新走进了黑暗的迷宫，终于找到了更多更好的奶酪，而哼哼却还在天庭的追问中郁郁寡欢...
“奶酪”自然是一个比喻，代表着我们生活中最想要的任何东西。可能是工作、金钱、爱情、幸福、健康或者内心的平静等等。
生活在这样一个快速、多变、危机四伏的时代，每个人都可能面临与过去完全不同的局面，人们常常会觉得自己的“奶酪”在变。各种外在的强势变化和内在的冲突相互作用，让人在各种变化中无所适从。首先，问——谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状态不知所措，不能正确应对，陷入迷茫。如果你总是沉迷于各种突如其来的变故中“失去”的痛苦，“决定”的困境，“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。人生的迷宫很大，你会待在一个角落里安顿下来。时间久了，随着年龄的增长，你会“懒得改变”或者“没有勇气和激情”去改变和追求。
我喜欢这本书，因为这是一个可爱的故事，它让混乱的生活变得轻松愉快。当一个被变化迷惑的人坐在肮脏的镜子前，希望看到自己的本来面目时，是谁动了我的奶酪？就像一个聪明人，淡定地用白毛巾擦去镜子上的污渍，让糊涂的人真正发现自己的问题。
作者斯宾塞·约翰逊博士(Dr. Spencer Johnson)是美国著名的思想先驱和畅销书作家。此外，他还是一名医生，心理问题专家，简化深刻问题的大师。他在清晰地洞察了当代大众的心理后，在本书中创造了一面社会普遍需要的镜子——如何应对和面对信息时代的变革和危机。
一位当代诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者迎合了世人巨大的心理需求，用一个小寓言打开了人们的心扉，给了人们一种内在的勇气去正视每个人都必须有的心理障碍，即“软性心理问题”(即医学病态心理以外的个人心理问题，也称“正常人的心理问题”)。
世事变迁，“谁动了我的奶酪？”告诉我们最简单的应对方法，就是把跑鞋挂在脖子上，随时准备穿上，在千变万化的世界里奔跑。
-1500字
谁动了我的奶酪？读后感
今天，我读了一本名为《谁动了我的奶酪？故事书。这本书主要讲述了四个小精灵在一个大迷宫里寻找美味奶酪的故事。这四个精灵是:两只小老鼠在跑来跑去，嗅来嗅去，两个小矮人在哼唱，窃窃私语。他们是四个好朋友。
终于有一天，他们在奶酪C站发现了堆积如山的奶酪，他们每天都来这里吃奶酪。但是有一天，他们发现奶酪c站没有奶酪了，两只小老鼠急忙闻了闻，急忙去别的地方找奶酪——他们走进了迷宫深处。两个小矮人哼哼和庆忌在奶酪C站停下来，不停地想:为什么奶酪不见了？奶酪在哪里？有人会把它送回给我们吗？.....就这样呆了好几天，最后唧唧提出去迷宫深处找奶酪，哼哼却说:“我们为什么要去呢？如果其他地方没有奶酪怎么办？找不到奶酪怎么办？”但是后来唧唧下定决心要行动起来，他在经过的路线的墙上写下了许多鼓励和感动的话，希望哼哼以后能看到，提醒自己曾经来过这里，以免迷路。
这时，两只小老鼠急忙嗅出，它们在奶酪N站找到了比奶酪C站更多更好的奶酪，它们已经先享受到了更香更甜的奶酪。现在，唧唧正在寻找新奶酪的路上。他仍然每隔一段时间写一句话，希望他们能赶上。后来，唧唧终于找到了更多更好的新奶酪——在奶酪N站。哼哼从来没有行动过。
故事中的四个精灵各有特点:能在匆忙中迅速开始行动；嗅可以尽早嗅到变化的气息；哼哼因为害怕改变而否定和拒绝改变；当唧唧看到变化会让事情变得更好时，他就能及时调整自己去适应变化。这个故事告诉我们，我们需要在各种迷宫中找到自己的路，以帮助我们在变化的时代取得成功。
-650字
关于谁动了我的奶酪的思考
不管你愿不愿意，变化总是会发生，这是很自然的。只有当你不想改变，不想追求改变的时候，改变才会让你惊喜。
-导言
“当你发现你会发现新的奶酪并享受它时，你会改变你的路线。尽早关注小变化，有助于你适应即将到来的更大变化，随着奶酪的变化而变化，享受变化……”
你可能会惊讶于一个看似普通的四万多字的寓言的巨大能力，一个简单的道理带来的前所未有的视角震撼。无论你在世界的哪个角落，这个寓言都简单而贴切地为你的人生阐述了这样一个挥之不去的道理。
我喜欢这本寓言书，它融合了不同的趣味，轻松愉快地理清混乱的人生，因为它有一种看似不起眼却耐人寻味的独特气质。
这本书以两只嗅来嗅去的小老鼠和两个哼哼唧唧的小矮人为主角，讲述了一个富有哲理的故事。
他们生活在一个神秘的迷宫里，想尽办法寻找能滋养身心、让自己快乐的“奶酪”。有一天，他们也找到了一个储量丰富的奶酪仓库，并围绕着它建立了自己的幸福生活。过了很久，奶酪无缘无故消失了！这突如其来的变化暴露了他们的心态:嗅着变化，赶着变化，立刻穿上一直挂在脖子上的鞋子，开始再次出门寻找，很快就找到了更新鲜、更丰富的奶酪；哼哼和唧唧这两个小矮人，面对改变犹豫不决，充满烦恼，总是执着于已经消失的美好幻想而抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的枷锁，穿上了久违的跑鞋，重新走进了黑暗的迷宫，终于找到了更多更好的奶酪，而哼哼却还在天庭的追问中郁郁寡欢...
在这样的蓝天下，在一个总有一天会安静下来的世界里，你有没有听到那些淡淡的呼唤，像是独自跨过长长的黑白线条的五线谱，为来不及回头的过去轻轻画上一个休止符？
“如果你不改变，你就会被淘汰。你有恃无恐会怎样？”
我们亲眼见证的每一块“奶酪”，都会是人生路上看不见的障碍，或者是所谓的虚拟幸福。世间万物往往转瞬即逝，世界从一个未知的开始发生了变化。我们唯一能做的就是穿上跑鞋，做好准备。
那么，你还在经历奶酪带来的漫长等待吗？你是否对未知的人生感到茫然？
如果你同意。
谁动了我的奶酪会给你一个完美的答案。
如果太阳开始融化在你脚下巨大城市的金色街景里如果傍晚有大朵大朵的红云无畏地涌动如果无数灰蜡的距离开始照耀在密集闪烁的灯光上如果手开始无声地向相反的方向走...无数个if在千变万化的世界里交错成浓绿的色调。这一切的未知预言是否证明了‘世界上唯一不变的是变化’这个真理？
-1200字
变化来了，我该怎么自救？——读完《谁动了我的奶酪》
世界上不变的只有“万物都在不断变化”这个道理。然而，面对瞬息万变的未来和充满变化的生活，我们不可抗拒地受到变化的影响。如何应对突如其来的危机，斯宾塞·约翰逊博士用他的作品《谁动了我的奶酪》给出了完美的答案。
暑假的时候，我看完了这本书，觉得愿意改变这个词无疑是这本书的一个重点。它对牢骚乃至他们的读者起着决定性的作用。
奶酪，对于书中的主角来说，是一种味道醇厚、香气浓郁、口感温和爽滑的美味食物，就像我们一样。不同的是，对于前者来说，是幸福，是生活，是一切。与我们相比，幸福的含义是相当广泛的。但相同的是，我们不都在追求幸福吗？在这本书里，我们可以看到，面对同样的“输”的结果，嗅、冲、想年轻人做出的决定是完全不同的。前者简单的思维命令他们采取积极的行动去寻求更多更好。后者的心灵充满了复杂、无序和反抗。整天问:“为什么？”“我为什么要失去它？”“谁动了我的奶酪？”待在空奶酪C站，坚信奶酪是他的，会回来。他就是所谓的“二话不说就放弃”吗？他很固执，一错再错，演绎拒绝改变的后果。
相比之下，我们会想，为什么复杂的思考者会陷入糟糕的境地？是思维阻碍了进步吗？其实有时候简单随性更容易。也许改变会给我们带来更美味的奶酪，就看你还找不找了。只要你行动，奶酪就在你面前。复杂的思维，也许用不同的概念付诸实践，会比那些小老鼠做得更好。所以，重要的是要有创造性思维，相信前方一定更好，一定有希望，一定要坚持。对于抱怨者来说，打破旧的思维模式，更新传统观念，一定是一个不容忽视的关键问题。或许，改变就是自我革新。只有努力抓住自我发展的机会，才能简化眼前的沉重和深刻。否则只会一天天消耗。如果不改变，就会陷入原地踏步的陷阱。对哼哼来说，唧唧要幸运得多，最后唧唧成功了，但也多了一点挫败感。但也许哼哼直到最后也没有跨过守旧思想的篱笆，依然固执己见。
现在来讨论奶酪墙上留下的值得感慨的文字！
“有奶酪就有幸福。”在安逸和享受中，我把奶酪视为唯一，把一切都视为理所当然，认为自己永远拥有它。你为什么拥有它？因为你努力过，就会有永恒的回报？
“越是重要的奶酪，越是要保存。”这种看似正常的心理，对我们的希望造成了打击。我不知道该保留什么。绝望，空虚，沮丧。是轻狂和欢乐之后的悲伤。
“不改变，就会被淘汰。”他告诉了我们主题，不是吗？乐于改变！那么，淘汰是什么意思？落后，走出去，淘汰，替换，丢弃。反之，就是晋升和优越感。相互比较，要有明确的改变态度。
“如果你不再害怕，你会做什么？”由于周围不可预测和不确定的因素而不知所措的一种明显的情绪、恐惧、强烈的心理或生理反应。但是如果一切都是可预测的，没有混乱，你会怎么做？应该是勇敢的往前去追求吧！记住，行动是成功的驱动力。
"经常闻闻奶酪，这样你就能知道它是否还新鲜。"这里我们注意的是培养反转感，在快乐中思考苦难，注意它是否在向我们靠近，鼓励自己继续寻求。时刻保持警惕，提高警惕，小心奶酪。
“朝新的方向走，你会发现新的奶酪。”它应该提醒正在努力的哈们，帮助他们获得奋进的动力，抓住发展的现实。奶酪也被用来吸引和激励那些全心全意拥抱奶酪的人。
“当你克服了恐惧，你就会感到放松和舒适！”当人在面对真实或想象的危险时，处于恐慌和紧急状态时，这种紧张的情绪，在克服时，会产生一种发自内心的快乐和放松。正如《骆驼祥子二》中的“希望使他快乐，恐惧使他惊惶。”
"想象你自己正在享用奶酪，这将帮助你找到新的奶酪."心理学家巴甫洛夫认为，“暗示是人类最简单、最典型的条件反射。”对于我们来说，每一个存在于我们脑海中的想法都会尽力成为现实，我们也在尽力让奶酪成为现实。对拥有奶酪的信念、虔诚和信心是自我暗示的前提。你越自信，失望就越少，就越能得到你想要的结果。比如奶酪。
“越早放弃旧奶酪，就能越早享受新奶酪。”你放弃的就是你得到的，你所谓的放弃。懂得及时放弃，才能走向更好的未来。如果你能在早上花一点时间，会更好，会给你带来更多的财富。
"在迷宫中寻找比呆在没有奶酪的地方要好."努力，至少要给自己留一份希望，不知道绝望，追求，其实不只是奶酪，而是一种生活，只有在进步中才能获得力量。
“抛弃旧观念，寻找新奶酪。”瑞丽的创新是成功人生的基石。只有创新，我们才有机会脱颖而出，我们才能创造一个创意的新世界。敢于接受变化，懂得变通的人，才是赢家。
只要你相信你能找到并享受新的奶酪，你就会改变你的行为。你有没有成就，不在于你有没有改变，而在于你对改变抱着什么样的观念。据说有个人死在了路边。第一个人看见了就走了，然后第二个人看见了就埋了。其实两者都没有错，所以很多时候，没有对错的概念。Hems和Haws所持的观念也很正常，没有对错，但也有严重的洁癖。地板很干净，人们不能在上面走来走去。人家问他，保持清洁的目的不仅仅是为了干净，不舒服吗？所以，所以当原油这个概念已经走到尽头，走不下去了，就要换一种思维。他爱干净没有错，但是当已经让人觉得痛苦的时候，就说明已经够了。在这个时期，山楂被称为“变化者”。哼哼们都是墨守成规的顽固分子，必须纠正，否则就会被淘汰，被集体淘汰。所以，重要的是要开放自己的思想，放开自己，活在当下。干净，随性，从容，自信，洒脱。“我有信心，如果我活200年，我会是一个三千里的水锤。”让我们学会唧唧喳喳，微笑面对困难，自信挑战生活。
尽早关注小变化，有助于你适应未来的大变化。忽略任何细节都会带来意想不到的后果。所以从细节入手，防微杜新，持之以恒，时刻把握每一个地方，才能锁定安全，对各方面的不安全因素做好准备，有应对突发事件的应急措施(如奶酪变质、奶酪误食等)).至少，不像呻吟。好的准备可以防止事故扩大，就像接吻和脖子上的臭鞋带一样，期待你做好心理准备。有效降低事故的影响。臭，仓促准备，出事后，我直接在这里出发了。没想到哼哼不肯换，唧唧拖了好久。准备关系到事故处理的及时性和有效性。在奶酪C站，哼哼和唧唧没能注意到细微的变化，甚至导致了事故，也没有意识到事故的原因，无法适应结果。
随着奶酪的变化而变化，享受变化。生活或奶酪不会改变。我们不是承担责任的角色之一，难道不应该随之改变吗？违背它的人只会自食其果。任何事物的变化，甚至奶酪，都是发展的规律。它客观存在，不可改变，不以个人意志为转移。一切都要随着变化而变化。另外，就是享受变化。记得有人说过:“生活之所以美好，是因为我们都抓住了变化的尾巴。懂得改变的人即使没有奶酪也会很开心，更何况会改变的人一定会有奶酪。你不能改变环境，但你可以改变心情。你不能改变事实，但你可以理解和掌控未来。改变，让突如其来的恒冰变得美丽。改变，让对未来的憧憬逐渐变成可以触摸的薄雾。
生活充满了变化，所以我们应该适应变化的世界。来吧，跟着唧唧，在枯燥的生活中享受变化带来的活力。我们需要更加努力去创造和改变不尽人意的局面。善于改变自己的人，能在困难中成长，即使失败，也不会延续自己的固执和幼稚。况且他不会失败，因为他有改变失败的能力！变革即将到来。你能做些什么来拯救自己？请大声告诉他“自己来！”
河南省郑州市管城区郑州一中高二年级:王悦
-3000字
谁动了我的奶酪？读后感
实验小学六(5)班黄兴瑞
读书是一门艺术，在读书中找到乐趣，享受乐趣，是我们的目标。只有这样，才能真正把书读透，学精，充实自己。
漫画，漫画，寓言，童话，励志，绘本让我看腻了。谁动了我的奶酪？好像融合了他们所有的口味，真的很吸引我。
书中有四个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在迷宫中，奶酪是他们正在寻找的东西。有一天，他们也找到了一个储量丰富的奶酪仓库，并围绕着它建立了自己的幸福生活。很久以后的一天，奶酪突然不见了！这突如其来的变化暴露了他们的心态:嗅着变化，赶着变化，立刻穿上一直挂在脖子上的鞋子，开始再次出门寻找，很快就找到了更新鲜、更丰富的奶酪；哼哼和唧唧这两个小矮人，面对改变犹豫不决，充满烦恼，总是执着于已经消失的美好幻想而抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于突破了思想的束缚，穿上了自己遗失已久的跑鞋，重新走进了黑暗的迷宫，终于找到了更多更好的奶酪，而哼哼还在对天堂的质疑中郁郁寡欢。
“奶酪”自然是一个比喻，代表着我们生活中最想要的任何东西。可能是工作、金钱、爱情、幸福、健康或者内心的平静等等。
生活在这样一个快速、多变、危机四伏的时代，每个人都可能面临与过去完全不同的局面，人们常常会觉得自己的“奶酪”在变。各种外在的强势变化和内在的冲突相互作用，让人在各种变化中无所适从。首先，问-谁动了我的奶酪？然后对新的生活状态不知所措，不能正确应对，陷入迷茫。如果你总是沉迷于各种突如其来的变故中“失去”的痛苦，“决定”的困境，“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。人生的迷宫很大，你会待在一个角落里安顿下来。时间久了，随着年龄的增长，你会“懒得改变”或者“没有勇气和激情”去改变和追求。
有人曾经说过，“今天，全世界都需要安慰”。作者迎合了世人巨大的心理需求，用一个小寓言打开了人们的心扉，给了人们一种内在的勇气去正视每个人都必须有的心理障碍，即“软性心理问题”(即医学病态心理以外的个人心理问题，也称“正常人的心理问题”)。
世事变迁，“谁动了我的奶酪？”告诉我们最简单的应对方法，就是把跑鞋挂在脖子上，随时准备穿上，在千变万化的世界里奔跑。
-1000字
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