(2)要善于调节情绪,保持积极情绪,克服消极情绪。我们可以用意志控制法、注意力转移法、认知改变法、合理发泄法、自由倾诉法、情绪升华法来调节自己的情绪。(3点答3分)
测试分析:(1)三幅漫画用了气球的几种状态,说明人在不同的情境下会有不同的情绪反应,即积极情境下的积极情绪和消极情绪下的消极情绪,你可以据此回答。
(2)积极情绪需要维持,消极情绪需要调节和控制。可以通过调节情绪、运用意志控制、注意力转移、认知改变、合理发泄、情绪升华来调节情绪,并做出相应的回答。
(2)要善于调节情绪,保持积极情绪,克服消极情绪。我们可以用意志控制法、注意力转移法、认知改变法、合理发泄法、自由倾诉法、情绪升华法来调节自己的情绪。(3点答3分)
测试分析:(1)三幅漫画用了气球的几种状态,说明人在不同的情境下会有不同的情绪反应,即积极情境下的积极情绪和消极情绪下的消极情绪,你可以据此回答。
(2)积极情绪需要维持,消极情绪需要调节和控制。可以通过调节情绪、运用意志控制、注意力转移、认知改变、合理发泄、情绪升华来调节情绪,并做出相应的回答。