主食:黑胡椒牛柳意大利面
饮料:一杯黑咖啡。
加蔬菜:略丑的荷包蛋
水果:大橘子和意大利
今天的主食:黑胡椒牛柳意大利面
配料:牛肉、青椒和红椒意面。
调料:黑胡椒酱油？酱油中的淀粉
练习:
1.牛柳用酱油黑胡椒淀粉腌制15分钟。
2.2大勺酱油1大勺生抽1大勺蚝油1大勺淀粉半碗水调成酱再加入适量黑胡椒。
3.水里加一点油和盐，煮开后再加入意大利面。
4.将意大利面煮8-10分钟，取出沥干水分。
5.将腌制好的牛柳炒香备用。
6.在另一个锅里翻炒洋葱和青红椒。
7.加入牛柳意大利面，倒入准备好的酱汁。
8.快速翻炒均匀，直至收汁。
小贴士:
1.浓郁的酱料裹在光滑的面条里，大块的牛柳配上脆脆的彩椒。黑胡椒牛柳意面味道超级好，建议多放黑胡椒。
2.不要先倒掉煮意大利面的水。炒意大利面的时候如果觉得太干，可以加两勺意大利面水搅拌一下再炒。