悟空在和鼻涕虫打斗的时候被逼得走投无路，于是潜能爆发。这时，孙悟空的瞳孔消失了，他短暂地失去了知觉，头发都竖起来了，全身燃烧着金黄色的气体。他的战斗力是正常人的25倍。
布罗利也在“燃热战、激战、超级激战”中提升了战斗力，头发变成了紫色，全身燃烧着金色的气息。
这两次的相似之处在于，恢复意识后，形态立刻被解除，可见传说中的超级赛亚人形态的关键是摧毁意识。
达到这种程度的人:美猴王，布罗利。这种状态并没有出现在官方的故事中，也算是一个平行世界的故事。因为比克在官方故事中训练悟空后被那巴杀死，所以不可能和悟空联手。(超级赛亚人)
首次出场:《龙珠Z》第95集悟空变身。
《龙珠变》第47集唤醒传说中的勇士…超级赛亚人，美猴王！
超级赛亚人1是公认的最经典的超级赛亚人形象！其战斗力是正常状态的50倍(出自龙珠全集)。
第一次成为超级赛亚人是很难的。首先，实力要突破常态的极限，要有一颗纯净愤怒的善/恶之心。转化后很容易失去理性，在后续的记忆中可能会丢失一些记忆。所以成功转型后，你需要压抑兴奋，性格会变得冷淡。变化:先是眼睛变成淡绿色，然后闪光，头发和眉毛变成金色，除了海外的刘头发都竖起来了(注:部分赛亚人由于发型正常，换了发型后不会改变如上所述的样子，如)，全身燃起金色火焰。
第一个达到这种境界的人是孙悟空。在与费利萨兹的战斗中，因为费利萨兹杀死克林而极度愤怒的悟空成为了宇宙中最强的战士——超级赛亚人。
悟空的父亲巴达克在ova的巴达克章节中，在1000年前旅行到贝吉塔星球，遇到了费利萨兹的祖先齐尔德，齐尔德因为把他误认为费利萨兹而生气，变成了超级赛亚人。结果齐尔德战败，留下遗言“当心金发赛亚人”，留下了超级赛亚人的传奇。(因为不是漫画原著，官方故事里没有这个说法。)
达到这个水平的人:孙悟空、孙悟饭、沙鲁、孙悟天、贝吉塔、特兰克斯、巴达克、布罗利、悟天克斯和第二阶段的超级赛亚人。
这种形态下肌肉会膨胀，速度和力量比普通的超级赛亚人状态强很多，但是耗能速度很快，所以不能持久。
在灵修时间屋修行的贝吉塔率先达到了这种境界，随后特兰克斯和悟空也达到了这种境界。
达到这个水平的人:孙悟空，贝吉塔，超级赛亚人第三阶段。
这种形式下，肌肉会极度膨胀，消耗大量能量，严重影响速度。
经过刻苦训练，特兰克斯将来会达到这个水平。
在与沙鲁克的战斗中，他自信能以这种形式击败沙鲁克，但沙鲁克“教会”了他速度的重要性！因为悟空和贝吉塔在超级赛亚人第三阶段都知道这个缺陷，所以没有以这种形式战斗。
注:布罗利的状态与此大相径庭，是传说中的超级赛亚人形态(区别在于速度、身材、力量、体力消耗以及战斗中增强战斗力的能力)。
其实这种状态可以算是超级赛亚人2的初始形态。在变形期间，特兰克斯的头发像超级2一样直立，他周围有闪电。但还是没有超级赛亚人2强大。
达到这种境界的人:孙悟空、贝吉塔、未来的特兰克斯和超级赛亚人。
也被称为超级赛亚人第四阶段，英文名简称为Super Saiyan FP。
能长时间保持超赛亚人形态的特殊状态，最理想的超一状态。也是超级赛亚人1的最强状态。与超级赛亚人I的其他状态相比，全动力的优势在于克服了超级赛亚人在战斗中体力消耗大的弱点，可以最大限度的发挥超级赛亚人的潜在战斗力，避免了普通超级赛亚人即使不战也会产生的能量损耗，相对从容。达到这个水平的人:孙悟空、孙悟饭、贝吉塔、未来的特兰克斯(应该已经达到了。当我回到未来与沙鲁克和人造人战斗时，在我成为超级赛亚人的过程中，我周围没有闪电的迹象)，沙鲁克，悟吉塔和贝希特。