错误原因:
缩腿时大腿与上半身的角度过小，即缩腿时膝盖向腹部缩得太多，缩腿时提臀。收腿时用的是腿部的力量，而不是腰部和臀部的力量，否则臀部自然会露出水面。
还要注意的是，入水后头部的位置不能太低(这里指的是腹部在水中练习踢腿时头部的位置)，这样会导致重心前移，这也是屁股容易出水的另一个原因。
校正方法:
正确的姿势是大腿与躯干的夹角约为130-140，大腿与小腿的夹角约为40-45。如果不能把握这个角度，那么踢腿时需要注意大腿、小腿和脚掌内侧，保持腰部适度紧张，但不能僵硬。
多做几次就能把握这个角度了。也就是说，在收腿的时候，双手向后伸直，故意触碰脚后跟。蛙泳的划臂和划腿动作都是在水中进行的，与其他泳姿不同。虽然向前的推进力主要来自腿部动作，但良好正确的动作的价值也不容忽视。
游泳小贴士:
1，呼吸:
如何掌握正确的呼吸方法是学习游泳的关键。水中呼吸主要分为吸气和呼气。吸气后要低头。游泳时，不要马上吸气再吐出来。呼气时，摆动手臂，然后手向前划水，再踢腿跳出水面吸气，等等。
2、呼吸节奏:
游泳时要有规律、有节奏地呼吸，在水中通过口鼻呼气。除了注意节奏，还可以配合双手压水的动作。
3.平衡:
要使人体重心与浮动中心重合，人要在一条直线上，这条直线叫人体纵轴。头、肩、胸、腰、臀、腿、脚应在人体纵轴上，手臂向前伸展时，也应在人体纵轴上；其次，按压胸部，使漂浮的心向后移动。
4.放松:
游泳时要放松，在适度紧张或适度用力的前提下尽可能减少用力，用力时不要改变身体。你要把握好身体的姿势，保持放松的状态。