10大垃圾零食排行榜是薯条、炸鸡、蛋糕、冰激凌、肉松饼干、罐头、汉堡包、即食米饭、火腿肠、薯片。
1、薯条
薯条是目前最受欢迎的速食食品之一，通常情况下，一份薯条的热量可以达到400卡路里，而且它们大部分都是由淀粉和油脂制成的。
2、炸鸡
炸鸡是一种非常美味的食品，无论在家里还是在快餐店，它们都是很受欢迎的。然而，炸鸡的热量非常高，而且它们大部分都是由淀粉和油脂制成的。
3、蛋糕
蛋糕是一种非常受欢迎的甜食。蛋糕大部分是由糖和淀粉制成的，这些成分都会转化成脂肪。
4、冰激凌
冰激凌是一种非常受欢迎的甜食。冰激凌大部分是由糖和脂肪制成的，所以冰激凌的热量非常高。
5、肉松饼干
肉松饼干是一种非常受欢迎的零食。肉松饼干大部分是由淀粉和糖制成的，另外，肉松饼干的热量非常高。
6、罐头
水果罐头和鱼罐头的营养成分都很低，在加工过程中会破坏营养物质的结构，如果储存时间过长，很容易变质。
7、汉堡包
汉堡包是一种非常受欢迎的快餐食品，汉堡包的热量非常高，而且它们大部分都是由淀粉和油脂制成的。
8、即食米饭
即食米饭是一种非常受欢迎的速食食品，即食米饭大部分是由淀粉和油脂制成的，即食米饭的热量也非常高。
9、火腿肠
火腿肠是一种非常受欢迎的零食，火腿肠大部分是由肉类制成的，但是它们也含有很多的添加剂和防腐剂。
10、薯片
薯片是一种非常受欢迎的零食。薯片大部分是由淀粉和油脂制成的。
以上内容参考：百度百科-薯片