这首诗，其实名叫《班扎古鲁拜马的沉默》(Banzagulubaima，音译，意为莲花花生的主人)，是扎西·拉姆多多写的，出自他2007年创作的《疑似浪漫月亮》一集。
2008年，这首诗发表在《读者》第20期，改名为《见与不见》，署名仓央嘉措，因此常被误认为仓央嘉措。这件事并非出自作者本意，后来《读者》为此道歉。
201010 2月22日，它出现在电影《非诚勿扰2》的片尾，由李香山(孙饰)的女儿川川在父亲的告别会上朗诵。
2011开头，出现在九月连环画《盗星》第十四卷。
2011二月还作为湖南电视台电视剧《宫》的片尾曲出现。还出现在电视剧《宫》第35集《雍正诏清传》中。
看与不看
你看见我了吗？
我当时在场。
不悲不喜。
你要么读懂我，要么不读懂我。
爱在那里。
别来也别走
你到底爱不爱我？
爱在那里。
既不增加也不减少
你跟不跟我一起。
我的手在你手里。
永不放弃。
到我怀里来。
或者
让我住在你的心里
无声的爱
沉默和快乐