人能憋多久不上厕所？如果小便，可以准备30~40分钟。如果大便，有的人能忍三天、五天甚至半个月。人无论是憋尿还是长时间排便，对身体都是不利的，人体产生的变异是一种生理反应。如果体内堆积了过多的粪便或尿液，没有及时排空，可能会影响膀胱，甚至影响肠道健康。
如果一直抱着，人体会怎么样？如果一个人长期不排便，会对肠道体质产生影响，使肠道体质逐渐增高，进而压入胸腔，使其他器官移位，最终导致其他疾病甚至死亡。憋着或者随时随地小便都是一种不健康的体验。长时间不排便容易引起便秘，长时间不排尿容易对肾脏和膀胱造成损害。
如果一个人一两天不肯上厕所，真的没有问题，但是一两个星期或者一个月之后，他的身体就会神奇地发生变化。人体内有排便的感觉就会有胀胀的感觉。如果这种膨胀的感觉一直再用力，就会导致腹部膨胀，严重时会产生永久性膨胀。
如果人太久不上厕所，就会导致肠梗阻。人类的肠道就像下水道。一旦被堵塞，会引发各种疾病，导致里面的残留物越来越臭。这些毒素无法排出体外，容易引起肠道疾病。
一般情况下，人一天排便一次是最好的，这样每天能及时把体内的垃圾排出体外，对健康更有利。无论是长期排尿还是排便，都会给人的健康带来很大的危害。所以建议大家在感觉舒服的时候及时清空，以免影响身体健康。