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“雾霾对皮肤有什么影响?如何保护

造成雾霾天气的PM2.5是空气中非常细微的污染物颗粒,包括二氧化硫、氮氧化物、硫酸盐、硝酸盐等。它们太小而无法被发现,它们的平均尺寸只有头发直径的二十分之一左右。这些附着在皮肤上的强刺激性环境污染物会对皮肤造成许多潜在的刺激和伤害。PM2.5空气污染物中的二氧化硫、氮氧化物等酸性物质对皮肤有一定的刺激作用,灰尘等漂浮颗粒也会堵塞毛孔,阻碍皮肤的正常排毒和呼吸。雾霾天气空气中有大量的污染颗粒和微生物。这些物质附着在皮肤上,会影响皮肤的代谢循环,使皮脂堆积、黑头、毛孔粗大等问题更加明显。如果是容易长痘痘的体质,也容易诱发痘痘。PM2.5中的氮氧化物还会引起自由基反应和炎症反应,损伤细胞外基质和细胞膜,使皮肤干燥,产生假性皱纹,加速皮肤暗黄和老化。

1,隔离保护

避免雾霾对皮肤造成伤害的首要原则是,出门时给皮肤设置一道屏障,使其与空气中的污染物隔离。在户外工作时,应尽量穿长裤,以减少皮肤与空气中有害物质接触的机会。面膜是保护面部皮肤最有效的必需品。一般常规口罩不会起到作用,因为PM2.5颗粒太小,KN90、KN95、N95的防尘口罩可以有效过滤这种细颗粒物。同时选择适合自己的口罩,避免周围漏。一定要注意口罩的定期清洁。洗之前,把PM2.5滤网拿出来,用中性洗洁精和水稀释,放进去,用手轻轻摩擦,阴干。请不要把它放在洗衣机里和其他衣服一起洗。一般建议每1~2周清洗一次,清洗时要更换滤芯。

即使戴着口罩,皮肤也一定不能裸露。除了乳液、精华、面霜等护肤步骤,我们还需要使用防晒隔离、BB等产品,在一定程度上保护你的皮肤免受污染。需要注意的是,一定要选择清爽不粘腻的护肤隔离产品,减少皮肤对PM2.5颗粒的附着。

2.深度清洁回来后,要立即清洁面部和裸露的皮肤。事实上,即使是微小的PM2.5颗粒也无法穿过健康皮肤的角质层和毛孔,空气污染颗粒一般只附着在皮肤表面。所以,对抗空气污染对皮肤的伤害,最有效的方法就是清洁。大部分附着在皮肤表面的颗粒都可以通过洁面产品洗掉。在洁面产品的选择上,干冷季节应以温和保湿为主,注意避免使用磨砂洁面产品,可能会对皮肤表面造成损伤。过度清洁还会损伤皮肤保护屏障。

清洗点1:水温

寒冷的秋冬,冷水洗不掉毛孔里的污垢和脏东西。选择40左右的温水最合适,既能保证毛孔充分张开,又不会破坏皮肤的天然保湿屏障。选择温和的洁面产品,泡沫少,比较适合干燥季节或者敏感肌肤。

净化点2:操纵

因为怕留下脏东西,很多MM在洗脸的时候会清洗很多次,用力揉搓,但这是非常不可取的。皮肤的毛孔被温水撑开后,用指尖轻轻摩擦,打圈清洁。建议使用泡沫丰富的清洁产品带出面部污垢。并且在清洁面部的同时,在鼻翼等更容易产生黑头的地方停留10-20秒,每天进行针对性护理,避免雾霾中的有害物质残留在皮肤上。

清洁点3:仪器辅助

能深入毛孔清除污垢的高科技洗面奶,是雾霾环境下肌肤深层清洁的好帮手。在选择洗面奶的时候,一定要检查和感受刷头毛是否足够细和柔和,看簇的排列是否整齐合理。同时也要选择一款快慢速度调节的洗面奶。使用时可以快速度起泡,慢速度清洗,避免振动频率过高对皮肤造成刺激。

清洁效果:使用排毒面膜。

能彻底清洁皮肤底层的毒素。新款排毒面膜采用1+5科学排毒面膜。1排毒+5丝面膜!科学1+5排毒面膜,科学三部曲,排毒修复保养!排毒面膜自带胶原蛋白面膜和排毒精华。简单按摩后,精华能深入肌肤底层,轻松打破雾霾对肌肤的伤害!

3、及时补水保湿

雾霾天气往往伴随着干燥的气候和沙尘,皮肤暴露在这种环境下更容易脱水干燥。所以,及时为皮肤补充水分是非常重要的。除了早上护肤步骤中必不可少的保湿步骤,白天从室外雾霾环境中回到室内,可以简单的用湿巾清洁面部,然后用喷雾为肌肤补充水分。晚上回家后要立即卸妆清洁,然后及时给皮肤补充水分,从收敛保湿的乳液到保湿霜再到清爽保湿的眼霜。如果一天下来感觉特别干,给皮肤敷上密集补水的面膜就更好了。

抗自由基(抗氧化)

4.对抗自由基(抗氧化)

PM2.5中的氮氧化物会引起自由基反应,自由基是皮肤衰老的元凶,所以也要做好皮肤的抗自由基工作。除了常规护肤品外,建议在护肤步骤中加入抗氧化产品。请鉴别以下护肤品中常见有效的抗氧化成分:生育酚醋酸酯(维生素E衍生物)、葡萄多酚、辅酶Q10、虾青素等。

另外,雾霾进入人体后会产生大量的自由基,所以当我们遇到雾霾天气时,不仅要做好“面子”工程,还要清理体内产生的自由基,由内而外充分保护皮肤。对抗自由基唯一有效的方法就是补充抗氧化剂。经常喝茶,服用维生素C和维生素E可以消除自由基,因为茶叶中含有的茶多酚是一种抗氧化物质。大家同时吃维生素E和维生素C,可以加强和维持维生素E的抗氧化作用。

另外,请记住这些富含抗氧化剂的食物:山竹、西红柿、葡萄、红酒、三文鱼、坚果、西兰花、蓝莓、石榴、柠檬、菠菜、绿茶、樱桃和胡萝卜。

修复皮肤屏障

5、修复皮肤屏障

从科学研究中可以发现,皮肤屏障受损的皮肤更容易受到空气污染。皮肤屏障功能受损的原因很多,如皮肤免疫力下降、过度清洁或护肤、睡眠不足、干燥缺水等。因此,在重度污染环境下,应尽可能简化皮肤护理,做好基础保湿,选择具有重建皮肤屏障功能的针对性修复产品。