千寻在一条空荡荡的街道上漫步。突然，她看到了白龙。他对千寻大喊，让她在天黑前离开这里。此时夜幕降临，白龙背后的大房子里灯火通明。千寻害怕他严厉的话语，转身跑向他的父母。一路上，灯一盏一盏的亮着，似乎有一个阴影笼罩着她。
当千寻跑到他父母吃饭的地方时，只要一经过拐角，他就发现坐在那里的两个人是穿着他们父母衣服的猪。因为贪婪变成了两头猪。
千寻沿着她来时的路往回走，却发现她来时的路不知何时变成了汪洋大海。她不愿相信眼前发生的一切。她希望这只是一个梦，并试图唤醒自己，但无论如何。
千寻非常害怕，她突然发现自己逐渐变得透明。这时，白龙出现了。他温和地对千寻说，不要害怕。我站在你这边。吃了这里的食物你不会消失的。
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《千与千寻》讲述了千寻的故事，一个10岁的女孩随父母从城市搬到了农村。没想到，搬家途中，家里出事了。他们进入了汤屋的主人女巫控制的陌生世界——不干活的人会被变成动物。
千寻的父母因为贪婪变成了猪。千寻历尽艰辛去救她的父母。在这期间，她认识了白龙，一个聪明又冷酷的少年。经过许多事情，千寻终于救了她的父母和白龙。