女性从怀孕那一刻开始就面临着各种各样的痛苦，怀孕时腰疼等、生孩子时的巨痛、生完孩子还有面临涨奶、乳房有硬块而且疼痛的情况。那乳房有硬块怎么办呢?怎么揉开呢?
产后乳房结块怎么揉开通奶的关键步骤是按摩：1、将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的。2、用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。3、如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼，手上动作要轻。或者也可以用其他方法使硬块散去：1、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使孕酮分泌减少，雌激素相对增高，从而导致乳腺增生。2、热敷。把毛巾在热开水中浸湿后，以不伤到皮肤为准，趁尽量热的时候，用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上，一定要把肿块和乳头一起全部捂上。捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下，软化一下乳房处的肿块。3、宝宝吸奶。最后一遍热敷后把乳头洗干净，让宝宝吸奶。宝宝吸奶的时候用手按住肿块部位用力揉，宝宝吸一会儿后不通的乳腺就会慢慢畅通了。
产后乳腺乳头不通乳腺阻塞症在哺乳期内任何时候都会发生，一旦患有乳腺阻塞的情况都会出现有乳房局部肿胀或触痛等情况，但这个时候产妇多半没有发烧的情况。但是，一定要及时的进行专业的乳腺疏通，乳腺阻塞虽然并不难治疗，但如果治疗不及时的话很有可能会诱发乳腺炎。如果在喂奶期间会出现乳头堵塞，乳头上往往出现小的白点，俗称为孩子吹的乳泡。其实不是这样，是乳头表面的上皮组织，就是由于炎症作用，有一层薄膜覆盖在乳腺导管开口处。在这种情况下，一般建议用消毒的针头将堵塞挑破即可。挑破以后按压乳晕区，通过外力作用，使乳腺导管内的乳汁有压力，冲出乳头开口，将里面的乳管结石冲出来。往往这种情况，一旦乳管结石被挤压出来，积乳很快就会缓解。