为什么要通风？我的家是一个北方城市。以前住在农村，现在住在地级市的楼房里。冬天来的时候，天气很冷。一旦经常关闭门窗，室内空气总会感到闷热，有时甚至会感到窒息、头晕等症状。但如果适当打开门窗一段时间，症状就会减轻，不会有不适。
这主要是因为门窗紧闭时室内空气长时间无法流通，空气质量会急剧下降，变得浑浊。而人体如何呼吸这些浊气而不产生差异呢？所以要经常让室内空气流通，保持清新，人体才不会受到伤害。
通风有什么作用？如果我们经常循环室内空气，我们可以有效地防止疾病的传播，如感冒和发烧。人体只有呼吸到新鲜空气，各器官功能才能正常发挥，身体才能健康。
经常通风不仅可以改善空气状况，还可以调节室内温度，使人不至于长时间处于恒温状态，使室内环境不再沉闷，能使我们感到更加愉悦。
通风方法说最有效最直接的通风方法就是打开门窗，让室内外的空气在气压的作用下循环流动，排出浑浊无氧的空气，引入清新洁净的空气。
当然，我们也可以在家里养一些绿植，因为绿植可以通过光合作用产生氧气，吸收一氧化碳、二氧化碳等气体，改善空气质量。当然，我们也可以使用新风系统或空气净化器，但这些只是起到辅助作用。
所以我们在开窗通风的时候，不要长时间呆在家里，要多出去走走，这样不仅可以锻炼身体，还可以呼吸新鲜空气，提高身体素质。
以上是我想和大家分享的经验。希望能帮到你。谢谢大家！