一个人的眼界有多大?
实验表明,人眼最佳视觉区域为65438±0.5度;净空面积为15度;最大可视面积可达35度;超过35度就是角区或者周边视觉,一般可以达到120度。通过练习可以接近180度。
在0.22秒内,一个未经训练的成年人一般能感知6-8个点或4-6个不相关的字符。也就是说,一般没练过的人,一分钟能感知1400点。如果把一个单词看成一个点,那么一分钟可以看到1400个单词。没练过的人看清楚区域外的东西,是模糊的。清晰区域的大小决定了视觉吸收的信息量。经过练习,可以充分发挥角区的潜力,迅速扩大人的明区的视觉范围,使阅读从以点为单位的单词认知单位转变为以线为单位的短语或句子的认知单位,甚至是以面为单位的句群或整页的认知单位。这为快速阅读,甚至是快速阅读提供了可靠的生理基础。
传统的阅读感知方式是合成感知,即一次只感知一个词或一个词,然后一个一个地阅读这个词,再一起理解意思。这种感知方式有三个缺点:一是凝视时间长;第二,文字和词语都不能表达完整的意思,影响理解;第三,视觉接受信息的节奏慢,信息分散,跟不上大脑思维活动的快节奏,导致大脑失灵。慢慢来?造成注意力分散、走神,影响理解和记忆的效果。这是很多人阅读速度慢,理解和记忆效果差的主要原因。所以慢慢读不一定有很好的理解和记忆效果。
乔治速读记忆的感知模式是整张图片形式感知,即一次盯着一个短语或一个句子甚至几行文字,整体理解其含义。这种方法减少了注视次数,使视觉接受信息的节奏和大脑思维的节奏趋于同步和快速,也加快了理解速度。同时,由于大脑思维活动的减少?闲着?现象,使注意力高度集中,记忆效果也明显增强。因此,这种整体感知的方法是一种真正符合人体生理特点的高效阅读方法。
有效视觉范围的扩大和整体感知能力的提高可以通过练习来实现。
同时,扩大视觉范围的练习还可以预防和治疗假性近视、散光、远视和白内障,因为它激活了视神经,调节了视神经运动的平衡。
想测试你的视力吗?看下表。如果能同时看清楚三个字,视力就正常了,后期通过简单的练习就能快速提高阅读速度。如果你能同时看清楚四个以上的单词,恭喜你!只要按照这本书正确的快速阅读方法,不需要练习就能提高阅读速度。如果你练习一段时间,你会觉得自己突飞猛进。
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一个人的视野是多少度?
即眼球直视前方时,能看到的空间范围就是视野。视野又称周边视觉,是指黄斑中心凹以外的视觉。视野可分为周边视野和中心视野。可以通过以下两种方式检查周边视觉:
(1)对比法:考官与考生相对而坐,距离0.5~1米。检查右眼时,被检查者遮住左眼,检查者遮住右眼,用左眼看被检查者的右眼。检查者有规律地向各个方向移动手指,由外向内,用比较法了解受检者是否有视野缺损缩小。
(2)周界检查法:用距离为330 mm的弧形周界覆盖另一只眼,被检眼将注视中心圆形视点,由外向内缓慢移动3 mm白色视标,询问是否看到视标或清晰度有无变化,并根据弧的角度记录在外围视纸上。正常人在330 mm距离用3 mm白色视标检查周边视野,平均上限范围为55?,下边是70?,鼻侧60?,颞侧90?。
如果用各种颜色检查,白色视野最大,蓝、红、绿视野减少10?关于。中心视野,用平面视野计检查。检查固定点周围30?视野范围,这部分对应的视网膜视力较高。检查距离1 m,另一只眼被遮住。被检查的眼睛看着中心并固定视点。选择1~3 mm白色瞄准镜,从四周向中心缓慢移动,在中心视力纸上记录下瞄准镜消失或变得不清晰的位置。
中心视野的固定视点是时间的15.5?水平线以下1.5?有一个垂直直径7.5的盲区?2?,横向直径5.5?2?,叫生理盲点。这是视乳头在视野计上的投影,因为视乳头上没有视细胞,所以这个区域没有人能看到视觉目标。除了生理盲点,其他任何中央视野的盲点都是病理性的。完全看不到目标的盲区叫绝对暗点;虽然可以看到视觉目标,但颜色不清晰或不明显的盲区称为相对暗点。视野检查对诊断、鉴别诊断、视路疾病的诊断、病变的定位和了解疾病的进展有重要意义。
一个人的视野大,胸怀广,悟性强。
眼界决定心胸的宽度。你的眼界有多大,你的胸怀就有多大。虽然它们不是绝对对应的,但也可以看出它们有着必然的内在联系。
一只蚊子,它的视野是整个秋天和房间,在房间里飞就算环游世界了。一匹骏马在草原上奔驰,它能看到蓝天白云,地平线上的夕阳,还有一望无际的大草原。这些是它的视野。井底之蛙,它的视力是一米见底,一米见天。这是它的愿景。翱翔蓝天的雄鹰视野更开阔。
站在山上,你会看到10平方公里的范围。站在太白山的山顶,你会看到高山草甸的景色,你会看到连绵的群山,这会开阔你的视野。如果你站在珠穆朗玛峰上,你会领略到海拔8000米的高原环境,那里的蓝天会更蓝,太阳的紫外线会直接伤害你的皮肤。在世界上最高的山上,你会看到更多的大山,第一印象是其他的山在天空下都显得矮小..当你站在太阳上,你会看到整个太阳系和更远的星系。这是你的愿景。当你在银河系的边缘,你会看到更遥远的宇宙,你会有另一种感觉!
释迦牟尼成佛的时候,在脑海里看到了宇宙历代形成的全过程,看到了生生不息的全过程,于是悟道了?出身?认为宇宙万物都有一个?命运?没有起床的理由。凡事都有发展?因为?无因无果。这也是开悟的原则。哲学家贝克勒说:只要我闭上眼睛,世界上就没有悬崖峭壁。为此,我画了一幅漫画,比较生动。他的意思是,世界上的事物都是因为我的存在而存在的。如果我不存在,那么这个世界也不存在。所以他说:只要闭上眼睛,世界上就没有悬崖峭壁。但是,悬崖就在那里,只要你再往前走一步,你就会掉下悬崖,这是显而易见的。由此可见,悬崖并不存在,因为你闭上眼睛。
心来自视野,视野能对心的实现产生最直接的影响。你的视野越开阔,你认识到的事物的机制就越丰富,不是吗?所以人类不断拓宽视野。伽利略通过望远镜看到了浩瀚的宇宙星系,哥白尼用日心说推翻了地心说。科学的发展是建立在不断否定的基础上的。这种否定是因为视野的不断扩大和认识的不断提高才会否定以前的认识和观点,这就是否定之否定的认知发展过程。学会否定,有意识地否定,会擦亮你的眼睛,变得睿智,这样你就不会因为约定俗成而阻碍你对事物不断发展变化的反应和重新认识。
现在人们不断制造更强大的天文望远镜,希望太空更加深邃,以此来开阔眼界。人们也通过互联网开阔视野,小小的银屏让你看到更精彩的世界。读书学习也是开阔眼界。向朋友学习也是开阔眼界。有句话说得好:读万卷书,行万里路,不如读万里路,读无数人,不如给一个专家指路。随着科技的不断进步,人类的认识也会不断发展。所以很多科幻的想法都是基于当时的科技水平,加上作者超强的想象力,构成了对未来世界的丰富想象。
视野的开阔和知识的发展是科技发展和思维领悟的辩证统一。光开阔自己的眼界是不够的,还要加上人对思维的理解,才能对客观世界的本质有一个持续的认识。
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