这个梗源于日本漫画《40度男友》，讲述了一个男人看似对女主漠不关心，却常常在不经意间展现出自己细腻体贴的一面，就像一块方糖融化在40度热水里，甜到心里。这部漫画深受很多女生喜爱，男方的这一特点也让很多女生羡慕。
于是，“40度男友”这个词就流行起来了，用来形容那些不是很有激情和浪漫，但在关键场合突然表现出超高浓度的细腻和体贴，让女方感到无比幸福和快乐的男友。它们就像40度热水下的方糖。她们外表看起来很普通，但是一旦感情释放出来，就特别甜蜜动人。
现在“40度男朋友”已经被广泛使用，不仅是男朋友，任何一个平时表现不太好，但关键时刻会发挥超出水平的人，都会让人感到异常温暖。它代表了一个人很隐蔽但足够体贴，关键时刻的情绪爆发会让人动容。
这个流行语的出现和广泛传播，说明很多女生其实并不喜欢那些热情浪漫的男人。多关注那些在日常生活中不热情表达，但在关键时刻让自己觉得超级幸福和被爱的男人。所以“40度男友”也成为很多女生追求的理想对象标准之一。