可以说人的一生在睡眠上花费的时间非常多,超过1/3,但是睡眠对于我们每个人来说都是一件非常重要的事情。只有保持充足的睡眠,才能保持身体健康和工作活力,这对每个人的生活和成长都非常重要。但也有很多人在思考,人类能否突破极限,减少睡眠时间,或者说人类能连续保持清醒多久?
所以一群来自苏联的科学家研究了这个问题。他们研究的最初目的是建立一支不睡觉也能超越人类极限的军队。为了实现这个目标,他们开始探索人类睡眠的极限在哪里。科学研究离不开实验的结果,于是这群苏联科学家找了5个罪犯,进行了30天不睡觉的实验。经过各种生理和心理刺激,科学家观察到,超过三天不睡觉会给人一种非常严重的心理刺激,继续实验。到了第九天,有些人开始逐渐崩溃。
在第14天,这些人逐渐变得沉默,科学家意识到实验失败了。把这些人带出实验室后,他们的反应令人震惊,控制不住自己,开始疯狂发泄。其他人也做过这样的实验。他叫加德纳。他完全凭自己的意志指挥这段时间,用自己强大的意志力克制自己不去睡觉。到了264小时,他终止了这段时间,这也留下了这个记录。他在时间结束后酣睡了15个小时,醒来表明他已经完全忘记了之前实验中发生的一些事情。
这一发展令人震惊。当然,这些实验只是为了科学研究的目的。日常生活中,睡眠很重要,所以大家一定要保持充足的睡眠,不要熬夜。