为什么有的人晚上睡觉会磨牙？我们做什么呢

在很多人看来，磨牙就跟睡觉打呼噜一样，只是一种坏习惯。大多数人不去医院是因为磨牙。磨牙是坏习惯还是病？为什么有的人睡觉会磨牙？是缺钙，还是肚子里有虫，还是压力太大？臼齿的珐琅质已经打磨了十几年了。“临床上因为磨牙来看病的人不多，但是真的来了。大部分情况严重，还有人把牙打光了。”浙江省新华医院口腔科主任闫洪海说。有个女患者，二十七八岁，是个白领。她平时工作很努力，没有不良嗜好。她也很漂亮。但有一件事一直困扰着她。她有晚上磨牙的习惯。她从十几岁开始磨牙，已经磨了十几年了。为此，她早上起来经常被室友“抗议”。很长一段时间，她认为磨牙只是像梦话、打呼噜一样的坏习惯，所以从来没有治疗过。渐渐地，她磨牙的情况越来越严重。很多次她早上醒来，脸颊的肌肉特别酸，特别疼。前段时间，她一大早起来，感觉嘴巴张不开。她使劲的时候，脸颊的肌肉特别疼。喝点凉水，牙齿会酸。于是，我赶到省新华医院找严主任。颜主任发现她的牙齿已经差不多磨掉了1mm，牙釉质已经磨光，牙本质露了出来。正常人的牙齿有牙尖和牙洞，她基本是平的。“这种情况下，像她这样，继续磨下去，老了会很难受的。牙釉质是牙齿的保护层，最耐磨。牙本质神经多，不耐磨。暴露在外，容易诱发牙髓炎和龋齿。吃冷的或热的东西，会不舒服。”闫主任说。精神紧张，缺钙，肚子里蛔虫都会磨牙。为什么有的人睡觉会磨牙？杭州市第一人民医院口腔科主任医师张雄说:“到目前为止，其发病原因尚不明确，也没有很好的治疗方法。现在，我们只能治标。”翻开《实用口腔医学》这本书，对磨牙的解释是这样的:睡觉时习惯性磨牙，或者醒着时无意识磨牙，叫磨牙症。晚上磨牙叫“夜磨”。磨牙的原因很多，其中缺钙、肚子里有蛔虫、精神紧张等多为诱发原因。此外，牙列不规则，与咬肌紧张(咬后根，用手摸后脸上的一块硬肌肉块)有关。甚至和职业也有关系，比如汽车司机、运动员，对精度要求高的工作，比如钟表匠，都倾向于磨牙。面临中考的学生，生活工作紧张咬牙的白领，大部分都与精神压力有关。“人们白天无法及时发泄的恐惧、愤怒、敌意、冲突等各种紧张情绪，往往会在潜意识中周期性地以各种方式表现出来，磨牙就是表现形式之一。睡觉时人体中枢神经受到抑制，磨牙的概率更高。”杭州市第一人民医院心理科副主任医师刘俊云说。磨牙是病吗？很多人都会有这样的疑问。磨牙是坏习惯还是病？张雄主任说:“磨牙的原因很多，很多人只是偶尔磨牙。例如，面临中考的学生经常咬牙，因为他们会紧张一段时间。不是这种病，应该说是一种生活习惯和行为习惯。”虽然磨牙暂时不会让人感到疼痛，最多会影响到别人的睡眠，但如果长期磨牙，就会引起注意。“长时间磨牙容易造成牙釉质过度磨损，暴露牙本质。轻者对冷、热、酸、甜等刺激性食物过敏。这样下去，会导致经常出血，发炎，牙齿松动，甚至脱落。还可能导致颞下颌关节疲劳疼痛，关节弹跳。”张雄导演说。怎么预防和治疗磨牙？目前磨牙的治疗只能是找原因，治标不治本。治疗的主要目的也是为了保护口腔。闫洪海主任说:“在临床上，磨牙的患者首先会考虑让他们去看消化科，以判断是否有蛔虫；然后考虑有没有缺钙，这是正常的，再考虑是不是精神压力造成的，建议他们尝试做心理治疗。“对于顽固性磨牙，一般建议先戴“牙合”垫保护牙齿。“咬合”垫由硅胶制成，是透明的。是根据病人的牙型取的，只要睡前戴就行。但是，戴“牙合垫”不代表不会磨牙。你的牙齿还是会磨牙，但是没有声音。牙合垫主要用于保护牙齿。“牙合垫”的制作过程非常简单。首先要去口腔科做相应的口腔检查，确定没有炎症等疾病，然后给患者取模型，再送到义齿加工厂用真空成型机制作“牙合垫”，最后拿回口腔科给患者佩戴并做相应的调整。过程有点像戴牙套。在牙合垫不起作用的时候，刘俊云医生说只能用局部注射肉毒素的方法，通过阻断咬肌神经来治疗磨牙。”因为磨牙的具体原因还不清楚，很难预防。如果你真的想阻止他们，你只能从上面的激励来阻止他们。比如放松心情，注意补钙，睡前不要吃太多硬的食物，比如牛肉干、生鱼片、甘蔗等。，并及时矫正牙列。”张雄主任说道。我要感谢通讯员阮志芳、陈远和许勤对本文的帮助，并请漫画家与我们联系，以便提供报酬。