1，拇指:
拇指指的是手的第一个手指，最粗最短的手指是拇指，帮助拿东西。竖起大拇指的手势在世界上几乎是公认的，用来表示好、高、好、一切顺利、优秀和其他类似的信息。
2.食指:
食指位于拇指和中指之间，比无名指略短，是人体手指中第二灵活常用的手指。
3.中指:
中指是手的第三只手指，中指是除了拇指以外力量最大的手指，无名指和它一起努力抬起和抓住。
4.无名指:
无名指是中指和小指之间的手指，是人类最不灵活的手指。就是人们结婚时戴戒指(戒指)的手指，也叫无名指。
5.小指:
小指一般不发力，所以最小最弱。在一些漫画中，BOSS经常用一个小指头抵挡主角的全力进攻，以显示他的巨大力量。
手指练习介绍:
首先，挤压中指
左手自然伸出，右手拇指沿手掌方向放在左手中指上，其他手指和拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手。
第二，轻轻握住中指
左手平展，右手拇指放在左手中指一侧，用右手其他手指轻轻握住左手中指，稍后换成右手中指。
第三，轻捏无名指
右手拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手手背上，轻轻挤压在一起，过一会儿再在右手上重复这个动作。
第四，捏手掌
右手拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手掌方向挤压。过了一会儿，它们又以同样的方式被换到另一只手上。
第五，竖起大拇指
右手拇指内侧和中指指甲压在左手拇指上，轻轻按压，然后换成左手。
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