教学目标:
1.面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神，培养勇于克服困难、开拓进取的良好品质，磨砺意志，形成良好的人生态度。
2.初步培养用辩证方法分析挫折的能力；初步形成自我调节和应对挫折的能力。
3、知道人生必然会有挫折，挫折是不可避免的；明白挫折有很多原因；知道面对挫折，不同的态度会产生不同的结果，明白挫折对人的成长既有消极作用，也有积极作用；知道培养和保持良好的人格和心理素质，养成良好的生活态度，有助于人们战胜困难和挫折。
教学重点和难点:
1，理解人生难免会遇到挫折；
2.如何提高克服挫折的能力；
3.明白挫折是一把“双刃剑”；
教学时间:
3个课时
面对第一节课的起起落落。
教学目标:
1.做好直接面对挫折的心理准备，以积极的心态面对挫折。
2.培养学生正确面对和分析挫折的能力。
3、知道人生必然会有挫折，挫折是不可避免的；明白挫折有很多原因；
4.知道面对挫折不同的态度会产生不同的结果，用辩证的观点理解挫折的积极意义和消极作用。
教学重点:人生必然有挫折；挫折是一把双刃剑
教学难点:挫折是一把“双刃剑”。
教学过程:
一、导入:一首好歌往往能打动很多人的心，让每个人都有一种精神上的声音。让我们随着音乐的节拍重温那首激励了很多人的歌。播放歌曲《真英雄》:
1.歌曲中给你印象最深的一句歌词是什么？
2.歌词中的“风雨”是什么意思？“彩虹”是什么意思？
晴:风雨指挫折，彩虹指成功。
3.这首歌告诉我们什么？
明确:如果把成功比作雨后的彩虹，那么挫折就是彩虹前的风雨，人只有经得起挫折的考验，才能成功。那么，什么是挫折呢？为什么我们会遇到挫折？应该如何面对挫折？如何克服挫折？这是第一课“不经历风雨如何见彩虹”的内容。
二、引入这节课的话题:不经历风雨如何见彩虹
解释一节新课
(一)人生难免有挫折。
1，请闭上眼睛用心感受下面的情境，了解自己在情境中的情绪反应。
早上，你在闹铃中醒来，当你关掉铃声时，无意间发现还有10分钟要上课。原来你昨天定闹钟的时候弄错了时间。你觉得你骑着自行车，顾不上吃早饭就匆匆赶往学校，但是在距离学校100米的地方，自行车链条突然断了，你觉得。你无能为力。你推着自行车去学校后，还没来得及解释就被班主任批评了。你感觉数学课上，老师发了昨天的作业。因为你的粗心，你在很多地方犯了不该犯的错误。下课后，同学小明不小心打碎了你的墨水瓶，于是你和小张吵了起来。同学一致认为你的做法太过分了，你也感觉到了。放学后，你想回家跟父母说今天的经历，却看到父母在吵架。
2.老师的提示和总结:真是倒霉的一天，什么都不顺心。当人们在实现某一目标的过程中遇到一些不可逾越或思想上不可逾越的障碍和干扰时，就会在目标无法实现、需求得不到满足时产生紧张、烦躁、悲伤、愤怒等负面情绪反应。这个时候，我们就会说自己受到了挫折。正如苏霍姆林斯基所说，“生活不会总是一帆风顺、美好的。”
3.请回忆一下你经历过什么样的挫折，当时出现了什么样的情绪反应，并记录下来。
有哪些群体统计归纳频率高的挫折？简单地写在黑板上。
(1)我们在学习和生活中经常被困难和挫折所困扰。
①在我们的学习和生活中，我们经常被困难和挫折所困扰。在我们同学经历的挫折中，人际关系不和谐、学习成绩不理想、情感需求得不到满足是最常见的。
②讨论:P2案例中，麒麟遇到了学习上的挫折，萧也遇到了人际关系上的挫折，肖磊遇到了情感上的挫折。
③过渡:如果我们青少年见识不够，阅历不够，难免会遇到挫折，那么我们来想一想:有经验的成年人会遇到挫折吗？
(2)在生活中，每个人都可能遇到挫折，经历坎坷。
让学生谈论他们的一位长辈的挫折经历。
(2)我们的长辈和我们一样会遇到各种各样的挫折。除了生活中的挫折，他们也可能在工作中遇到挫折。P3的三幅漫画，第二幅，反映了人们工作中的挫折。请描述一下暖画所反映的内容。
④总结:漫画中所反映的，农民会遭受自然灾害，农作物绝收；工人会因为经营困难而失业；商人会因为投资失败而损失惨重，这说明成年人难免会像我们一样遇到挫折，所以在生活中，每个人都可能遇到挫折，经历坎坷，即使是伟人、名人也不例外。
(3)再伟大的人也会遇到挫折，也会身处逆境。
①学生活动:“点击名人”
孔子，早年丧父，15岁读书。“三人行，必有我师”；
汉朝司马迁被判宫刑，写下《史记》，是“史家绝唱，离骚无韵”。
范仲淹被贬后“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；
李时珍三次落榜，然后就有了《本草纲目》。
邓亚萍个子矮，不让进省队。4枚奥运金牌；
爱迪生只接受了三个月的正规教育，就发明了电灯。
牛顿出生前，父亲去世，母亲再婚，祖母抚养:他发明了万有引力定律和牛顿三定律；
林肯·P9；居里夫人P3
②指导学生阅读P3 ◆故事问题:居里夫人的故事给了你什么启发？
明确:虽然每个人都想时时刻刻走运，事事顺利，但没有人没有经历过挫折，伟人、名人都是在不断认识挫折、克服挫折的过程中成长发展的。
从刚才的学生可以看出，无论是未成年人还是成年人，普通人还是名人都会遇到挫折。所以我认为挫折和逆境是人生不可避免的。你同意这个观点吗？
明确:这种观点是正确的，因为人总是有各种需求得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，或者受到天灾人祸的挫折。所以人生难免会遇到困难，挫折，逆境。那么，挫折的原因是什么呢？
(2)面对挫折，要有清醒的认识和正确的态度。
1，挫败的原因
挫折有外部原因，也有内部原因。
外因包括自然因素和社会因素，内因主要是自身因素(生理因素和心理因素)。
补充:自然因素:自然灾害(如17年8月火灾)、意外事故、生老病死(如地震、亲人生病)；
社会因素:政治、经济、法律、道德、风俗、习惯、宗教、人际关系等。
生理因素:身材、外貌、健康、身体缺陷。近视的人当不了飞行员，想打篮球；
心理因素:意志薄弱，估计不当，情绪低落。如果你懒；
③指导学生在P4的第◆下完成表格。
总结:人是无法完全避免这些因素的，这就决定了挫折在人生的道路上是不可避免的。
过渡:人生难免有挫折。人们面对挫折时的反应是一样的吗？
2.挫折是一把双刃剑:障碍？财富？
①引导学生阅读P4，思考渊源和贝多芬的异同？
明确:相同:两人都遇到过挫折，不同之处在于挫折产生的原因不同，对待挫折的态度不同，导致结果不同。
②媛媛因为挫折变得沉默，甚至不想参加校队的排练，所以有人说这是坏事；贝多芬遭受挫折后，激发了他的进取精神，振作起来，创作出了《第九交响曲》等辉煌的作品。所以有人说，挫折是好的。那么你认为挫折是好是坏呢？
健康辩论:题目:挫折是好事还是坏事？
教授:挫折是一件好事
反对:挫折是一件坏事。
挫折可以磨炼人的意志，激发人的斗志，使人变得更聪明。
不:没有人愿意遇到挫折，挫折给人打击，压力带来烦恼和痛苦，甚至失去生命。
③总结:挫折本身就是一件坏事，伤人。但是，遇到挫折可以让人经受考验，变得更聪明，这是好事，也是财富。可见，挫折是一把双刃剑，它本身是坏事，在一定条件下可以变成好事；这个条件就是分析挫折产生的原因，找到合适的解决方法，正确对待。所以，挫折并不可怕。可怕的是不能正确对待挫折。
(4)同学告诉我印象最深的一次挫折经历，当时如何面对，结果如何？
归纳:挫折对人的影响是积极的还是消极的，取决于如何看待。消极的态度会对人产生负面影响，反之亦然。面对挫折要冷静，分析挫折的原因，寻找解决的办法，积极克服挫折。
课堂总结:通过今天的学习，我们了解了人生的旅程。有阴天也有晴天，有泪水也有欢歌，有失败也有成功。我们坚信，风雨终将过去，彩虹展就在眼前。让我们做一个坚强的人，面对挫折，战胜挫折，挑战挫折！让我们以《阳光总在风雨中》这首歌来结束吧。
四、作业:观看中央3套《挑战自己》，体验挑战者受挫的过程，体会成功与失败！
黑板设计:
(一)人生难免有挫折。
1.在我们的学习和生活中，我们经常被困难和挫折所困扰。
2.在生活中，每个人都可能遇到挫折，经历坎坷。
3.再伟大的人也会遇到挫折，也会身处逆境。
(2)面对挫折，要有清醒的认识和正确的态度。
1，挫败的原因。
2.挫折是一把双刃剑。障碍命运
第一课是不经历风雨如何见彩虹(第二课是对五彩缤纷的颜色微笑(一))
教学目标:
1.培养和保持良好的人格和心理素质，是克服困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。
2.学会利用各种外在条件帮助自己克服挫折和困难。
教学重点:加强自我锻炼的基本要求和一般原则。
教学难点:克服困难和挫折，需要磨砺意志。
教学时数:1课时
教学过程:
首先，导入:
1，简介:通过上节课的学习，我们了解到导致挫折的因素有很多，其中外部因素通常是难以控制的，但是内部因素中的心理因素大部分是可以控制的。所以，要避免和克服挫折，主要还是要从自身找原因，积极改变自己...
2.暴露题目:世界上有太多意想不到的事情。当面对逆境或失败时，有些人往往悲观失望。在悬崖前，有人看到绝境，有人看到天梯。其实“命运掌握在自己手里”。怎样才能成为自己命运的主人？先从面对起起落落，“笑对七彩”说起。(板书题目)
二、引导分析
(一)培养和保持良好的人格和心理素质，是克服困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。
1，阅读:教材P5《海伦？凯勒的故事”
思考1海伦？凯勒(20世纪美国著名女作家)遇到过哪些挫折？
明确:大病→盲聋哑。
2海伦？凯勒取得了哪些成功？
清:“哈大”毕业，掌握五种语言，写了14部作品，成为美国盲人基金会主要领导人，获得总统自由勋章。
(3)是什么力量让海伦生活在黑暗寂静的世界里？凯勒是如何取得如此巨大的成功的？
清楚:海伦？凯勒取得巨大成就的关键在于她良好的性格和心理素质。因此，面对困难和挫折，努力培养和保持良好的人格和心理素质，是克服困难和挫折，在逆境中自强不息的保证。战胜困难和挫折的关键是战胜自己，即战胜恐惧、悲伤、绝望等负面情绪，把挫折当作敲门砖，为实现目标而不懈努力。
请再讲一个战胜自己，然后战胜挫折和困难的故事。2、加强自我锻炼的基本要求。
(1)阅读:课本P5肖飞的故事
(2)提问:毫无疑问，肖飞是一个勇于克服困难、开拓进取的人，那么他是如何做到的呢？
清晰:石是一名小学生，他下定决心要努力学习，勤奋自强。设定目标后，他从做饭、洗衣服、帮父亲干农活等日常生活中锻炼自己。进入初中后，课程增多，他提出了“敢学、善学、乐学”的要求。他不仅努力学习文化知识，还积极参加文体活动。好事多磨，他每年都被评为“优秀学生”。
(3)综上所述，可以看出，要培养勇于克服困难、开拓进取的优秀心理品质，就必须加强自我锻炼，而加强自我锻炼的基本要求是:志存高远、选准起点、持之以恒、脚踏实地(板书)
3、加强自我锻炼的一般原则(板书)
(1)仔细观察漫画(教材P6)后，想一想:三本漫画能给你带来什么启示？
明确:培养学生勇于克服困难、锐意进取的优秀品质，要向漫画中的三位主人公学习，做到“直面困难”、“勇于承担责任”、“增强挫折承受力”(板书)。
(2)总结:可见，加强自我训练的总原则是正视困难，勇于承担责任，增强抵御挫折的能力。
4.战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。(板书)
(1)意志是为了实现某种目标而有意识地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。让我们重新审视自己，了解自己意志品质的现状。以下表演请在后面打“√”(教材P6 1-12)。
(2)反馈和诱导:拥有良好意愿的人，往往在行动中表现出自我意识、毅力、果断和自制力。所以，如果你的“√”太多，说明你有良好的意志品质。如果你的“√”太少，也不要气馁。从现在开始，采取一些方法去锻炼，你坚强的意志意志就会得到发展。
(3)读后感:毛泽东的故事(教材P7):
毛泽东同志是怎样锻炼自己的意志的？(练习...)
(4)沟通:你有过哪些磨砺意志的好方法？
(5)总结:磨砺意志是一个长期的过程。人们在有意识地磨练意志的过程中要经常注意以下几点:(板书)
(1)明确提出演习任务；(2)故意做不感兴趣的事情。
(3)从日常小事做起；(4)借助集体力量等。
(二)学会利用各种外部条件帮助他们克服挫折和困难。
1，例:海伦？凯勒的老师重新点燃了她对生活的希望。
(海伦六岁时，安妮？沙利文小姐走进了她的生活，成为了她50年的良师益友。安妮。沙利文老师不仅重新点燃了海伦对生活的希望，开始了自己的奋斗生涯，还陪伴海伦克服了一个又一个困难，取得了一次又一次的成功。)
2.总结:可见，在积极改变自己的同时，学会利用各种有利的外部条件来帮助自己，也是战胜挫折和困难的有效途径。
第三，出口
1，总结:重要保证，基本要求，一般原则，有效方法
2.结语:这一课通过一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女人的坚强意志的感染，让我们深刻体会到如何在黑暗中寻找光明，如何在风雨中迎来五彩缤纷的色彩。我们应该努力形成良好的意志品质，以便克服困难和挫折。(板书)
第一课是不经历风雨如何见彩虹(第三课是对五彩缤纷的事物微笑(下))
教学目标
1，养成良好的生活态度，树立积极的人生信念，勇敢面对生活中的挫折和困难；
2.适当调整和改变目标是克服挫折的有效方法。
教学重点:养成良好的生活态度。
教学难点:适当调整和改变目标。
教学时数:1课时
第一，进口
1，引导话题:听了《新娘的故事》这个故事，受到了启发。(原文见教学参考P18)
(1)你觉得母亲收到信后会对女儿说什么？
你理解妈妈的信的意思吗？女儿接下来会做什么？
2.暴露话题:新娘在母亲的启发下，开始以积极乐观的心态看待自己的人生，使她走出了抑郁，迎来了幸福，也收获了自己的人生。为什么在同样的情况下，不同的人会有不同的命运？一个人的生命是充实的还是空虚的，生命之星是闪亮的还是暗淡的，关键在于我们对待生活的态度。这是一位母亲对女儿说的话。
可见改变态度会改变人的一生！所以，无论人生多么坎坷，无论道路多么坎坷，都要养成良好的人生态度(人生态度是人的看法和意图，主要体现在人对生活的追求或拒绝上)，树立积极的人生信念，勇敢面对生活中的挫折和困难。(板书)
二、引导分析
(一)养成良好的生活态度，树立积极的人生信念，勇敢面对生活中的挫折和困难(板书)
1，人生态度直接影响着我们的个人成长、人格修养和社会生活。
(1)学生活动:完成教材P7 1-6的问题。
(2)知识拓展:除此之外，你还有哪些健康有创意的做法？
饭后百步走，活到九十九；饭后一支烟，厉害到无边无际...)
(3)选择的描述:你欣赏以下哪种生活态度？并简要说明原因。
(教材P8《教学参考》P18)
活泼、幽默、豁达、直爽、乐观、热情(性格好)
迟钝、孤僻、悲观、冷漠、固执、傲慢(性格恶劣)
(4)总结:俗话说“我们每个人都有自己的性格，但每个人都想拥有好的性格。其实养成一个好的性格并不难，只要从热爱生活开始。因为好的人格来源于人们良好的生活态度，而良好的生活态度有利于培养和形成良好的人格。(板书)
(5)深化知识:阅读教材P8《桑兰事迹》，思考所学。桑兰是如何面对挫折的？)
提示:面对挫折，桑兰从来没有流过一滴眼泪，总是微笑着面对一切。正是这种乐观的生活态度，让桑兰没有被突如其来的意外击倒，在积极救治的同时重新审视自己，踏上了新的人生旅程。
可见，良好的生活态度有助于我们健康成长，积极面对社会生活。(板书2、要养成良好的生活态度，克服不良的生活态度(板书)
(1)学生活动:寻找良好的生活态度(P8)
(3)总结:良好的生活态度体现了健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求；不良的生活态度反映了一种消极低沉的精神状态和一种进取的生活方式。(板书)
诗人说冬天已经来了，春天还会远吗？老师说问题已经看到了，方法也找到了。改善还会远吗？“行动胜于内心”，所以让我们从今天开始一起行动起来，用良好的生活态度来指导自己的行为！
(二)适当调整和改变目标是克服挫折的有效方法。
1.调整自己的目标，努力取得成功。
(1)问题:桑兰虽然受伤了，但她活跃在残疾人事业和公益事业中。这给了你什么启发？
(2)诱导:当前进的障碍无法克服时，你可以试着绕过它，寻找其他方法来达到你的目标。如果没有其他办法，可以考虑换一个目标，选择一个相似的目标去努力，以求成功。因此，适当调整和改变目标也是克服挫折的有效方法。
2、活学活用:听完《小玉的故事》后的思考(原文见指导老师P22)
(1)小宇认为自己考砸的原因是题太难了。这样对吗？为什么？
(“借口”；对挫折的消极态度)
(2)面对考试失利，小宇该怎么办？
养成良好的性格，调整目标，走出困境，重建信心，战胜挫折，争取成功。
3、感悟名言(教材P10):从古至今，很多人都是在经历挫折的过程中成就了伟大的人生，对挫折有自己独特的看法。这些观点是智慧的闪光，是岁月的宝藏，是一种神奇的力量。
(1)名家教材鉴赏
(2)个人名言集(教学参考P22)
(3)总结:要从杰出人物的名言中理解坦然面对挫折的态度。我相信这些名言会给我们面对挫折，笑对人生的勇气和信心。
第三，出口
1.总结:养成(良好的生活态度)，树立(积极的生活信念)，(勇敢地)面对生活中的挫折和困难。(板书)
2.总结:生活是美好的，但人生的道路是坎坷的。昨天所有的荣誉都已成为遥远的记忆。只要我们能坦然面对生活，面对困难和挫折，那么坎坷就会变成坦途，泪水就会变成歌声！
3.实践:实践探索