什么食物有催产素？

豆制品，比如黑豆，对排卵有一定的作用，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，没有副作用。补充雌激素的效果很好，而且它们含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。(相关链接:食物能促进排卵吗？)

但是女性不要盲目吃黑豆，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始吃六天，食用量不需要太多。黑豆煮前可浸泡12小时，可加入少量盐。

中医认为黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、身体浮肿、风湿关节痛、痈肿酸痛等有很好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有影响，有抗流产作用。孕妇经常吃，对身体有好处。