有些运动，如滑冰，确实受场地限制，但常规运动，如慢跑、飞跳和篮球比赛，在我国早已非常普及。健身锻炼不一定是为了达到效果，而是通过孩子多锻炼，多享受户外活动的阳光，提高身体素质。父母最渴望的不就是有个好身体吗？所以在日常课程的学习和塑造中，家长需要多关心孩子的体育锻炼。即使回到家，也要让中小学生保持1小时以上的户外活动。哪怕只是在小区里狂奔，家长也要让孩子享受运动带来的快乐和健康。
2、兴趣爱好的引导，请给孩子更多的认可，有家长说，正是因为有了顾爱玲的妈妈滑雪教练，才能从兴趣爱好的引导上给孩子一技之长。普通父母，只是为了养家糊口而生活和工作，把所有的时间和精力都花在了这上面，根本没有时间和精力去考虑自己的个人爱好，更不要说塑造孩子的个人爱好要应用到经济发展上。外在的经济实力其实会限制孩子的积极性，但真正限制孩子积极性持续发展的是父母的否定。你不能玩这个，对你的学习没有帮助。只有练琴考级，才能磨练信仰。你别无选择。父母给大家提供的，已经是培养兴趣的最好标准了。这个想法不熟悉？
家长在兴趣培养上很少给孩子认可和鼓励，只有家长认可的才是好的。顾爱玲选择自由滑，对女生来说是巨大的考验和相对风险。但是她妈妈并没有阻止她，反过来还给顾爱玲更多的室内空间和资源让她训练。所以，家长在孩子的兴趣爱好的引导上，要给予孩子更多的认可。即使他们的孩子只是喜欢每天看漫画打游戏，家长引导的第一步也不是否认看漫画耽误学习，打游戏损害视力。相反，是认可孩子，能让孩子在看动画片、玩游戏中真正感受到快乐，然后正确引导。从心智认知的角度，让孩子知道个人爱好不多，适当发展爱好才是父母应该做的。