在现实生活中，每一个人对于任何事情，都有自己独特的视角 ，判断能力和处理方法 。人们在对待别人的认识过程中，一般都会主观认为，他人会和自己有相同、或者相似的看法与偏好 ，特别是一些上了岁数，性别与阅历等各方面，与自己很相像时，大家就会在潜意识中将对方看做是自己的影子 。
这个时候，就非常容易引发投射效应。除此之外，投射效应还有一个非常大的缺点，就是如果自己遭遇了不开心的事，很容易将问题与矛盾搭在别人身上，以求心理平衡。
一位12岁的小姐姐，假期带着刚进幼儿园的小弟弟去逛街 ，小弟弟一路哭个不停，小姐姐实在没办法，便把他带到一家书店去看漫画 。小姐姐想：这些漫画的内容就跟动画片一样有趣，这下小弟弟该开心了吧。但进入书店后 ，小弟弟并没有安静下来，小弟弟看了一圈，哭的比刚才更厉害了 。
小姐姐不耐烦了，生气的问：“你这是怎么了？这些漫画书多好看呀，你为什么还哭呢 ？”说着就拉着小弟弟离开了。
回到家，小姐姐把小弟弟在外面的表现跟奶奶说了，奶奶笑着说 ：“小弟弟看动画片，只是因为他喜欢看会跑会动的小动物，但是，不管漫画多漂亮，他都没办法把他和动画片联系起来，毕竟他才三岁嘛 ！”
小姐姐的做法很显然就是一种投射效应 ，他觉得小弟弟喜欢动画片，所以，肯定也会喜欢和动画片风景一样的漫画，但是，她却忽略了小弟弟还是一个三岁的孩子，根本不懂这么多 。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”每个人的立场不同，思考问题的角度也不同，而得到的结论也千差万别。除此之外 ，因为年龄，性格，经历等因素的差别，对于同一客观事物，不同的人的认知也会不一样 。因此，只站在自己的角度上去猜测别人的想法，无法真正了解他人的内心世界 。
如果一直把自己的 情感 ，强加在他人或者客观事物上，就会一直觉得自己喜欢的人或者事物是好的，自己讨厌的人或者事物是差的，最后深陷主观臆断之中，无法自拔 。
心地善良的人，常常觉得自己生存的世界非常美好，周围的人也都非常善良，但是，多疑敏感的人会“以小人之心，度君子之腹 ”，觉得每一个和自己交往的人都不怀好意，那些自我感觉良好的人，就会认为自己在他人眼中，是非常优秀的 ，这些错误的认知，都是因为投射效应 。
总而言之，投射效应带给我们的启示就是，社交过程中千万不能以己度人 ，如果那样做的话，就会对他人的行为做出错误的判断，最后致使交际失败 。