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产后恢复中心骨盆恢复对盆底肌有用吗?

盆底肌修复是盆底修复的一部分,是重点。骨盆修复包括两种,一种是盆底肌修复,一种是骨盆矫形器。

所谓骨盆开口,其实并不是骨盆上的一个开口,而是包裹骨盆的盆底肌肉弹性受损,导致原本闭合的骨盆松弛。

骨盆位于我们人体的中部,起着承上启下的重要作用。如果耻骨联合没有闭合,很容易造成脱臼(很多不良姿势,比如跷二郎腿、扭腰等。).轻微的脱臼会引起腰酸腿痛,严重的长期脱臼,还有脊柱侧弯。一些母亲在分娩后的几年里容易扭伤脚踝。还有就是骨盆变宽导致臀部塌陷,小腹凸出,子宫错位,内脏错位。

一般来说,身体会逐渐恢复,各种不适也会逐渐消失。当然骨盆不可能恢复到孕前,但不影响正常生活。

这似乎很好理解为什么前几年医院建议产后妈妈做盆底肌修复,而近几年才提出盆底修复。

无论是盆底肌修复还是骨盆修复,它们的核心都是围绕盆底肌修复,骨盆修复也要矫正骨盆脱位。可以说骨盆修复在产后2年内有效,最佳时间是产后6个月内。如果你准备修理,你最好尽快做它。希望能领养!