1，画跑步的时候，由于动作幅度大，要注意人体的正确透视变化。首先简单勾勒一下跑步的大致风格。
2，然后画出大致的外貌风格，比如大致的发型，人物五官的位置，衣服款式等等。
3.继续刻画，添加细节，让人物更加生动。
第二步:整理图片。
4.画眼睛的时候要注意眼线的粗细变化。比如眉毛两头细中间粗，瞳孔的阴影在现实中也要有变化。
5、眼神的表情很重要，眼睛睁得大大的，瞳孔缩小，眉毛竖起，给人惊讶、惊慌、恐惧的感觉。
6、画头发，注意线条流畅，有粗细变化。
7.画头发的阴影让头部更有立体感，同时跟上嘴巴的阴影让画面更有空间感。
8.画衣服的时候，因为衣服的面料比较硬，所以画的时候线条要硬，在手臂处画一些速度线，表现出手臂在动的感觉。
9.添加阴影，让画面更有空间感。
10。因为透视的原因，可以看到左脚的脚掌，但是小腿和大腿看起来比较短。
11.整理图片，完成。