整形外科医生说，这种行为仍然是非常危险的
对不经常运动的人来说，如果能轻松模仿，轻则会引起肌肉拉伤，重则可能还有腰椎退变的危险。日本 iSDG营养师还是建议大家要根据自己的情况，在健身教练或相关医生的指导下进行，不要为了炫腰而伤到关节。
腰椎间盘突出症(LBP)实际上在运动人群和普通人群中非常普遍腰痛可由腰部骨质增生、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性创伤或损伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等引起，是全球致残的主要原因，当然大部分腰痛的发作期都很短。据悉，10个运动员中有9个人一生中都经历过腰痛。
对于一般人群，腰痛与繁重的体力劳动，吸烟，肥胖，健康状况差，社会经济地位低等因素有关。运动健儿可能更容易遭受腰部疼痛，因为他们会经历压力，疲劳，焦虑，睡眠和情绪不良等负面影响，有规律的运动可以减少腰部疼痛的发生，而高强度的运动则会增加腰部疼痛的发生。
职业医学专家认为：过度训练加上紧张的赛程，会使运动员在各个项目上的表现降低，伤害风险增加，并引起急性疾病。证据显示，训练负荷、比赛负荷、心理压力以及国际长途跋涉，都是职业运动员患病的危险因素。大约50%的急性病会影响运动员的呼吸系统。
急症可导致运动表现差，训练中断即使错失重要比赛，也会导致肌肉瘦弱，运动协调性受损，肌肉力量减弱，最大摄氧量和耐力下降，肌肉酶活性改变，代谢功能受损。在急性感染的情况下，剧烈运动可增加发生严重并发症甚至猝死的危险。
运动员的消化系统、皮肤和皮下组织、泌尿生殖系统也会患上其他疾病，也可能出现一些感染的症状(如咽喉痛、鼻窦充血、咳嗽)，这些都与天气有关。
简而言之，运动量、强度增加和内部训练负荷与患病风险增加相关研究结果表明，比赛是越野滑雪运动员发病的独立风险因子，且随访7-8年。参与竞赛(1个或更多)会增加患病风险，但是几乎没有数据可以量化这种风险，需要进一步调查。
有关运动量和运动负荷与疾病风险关系的数据仅限于少数几个运动员群体。高度的训练负荷与增加的运动员患病风险有关。研究结果显示，飞行时间长，跨越多个时区，与运动员患病风险有关。