我觉得真正的休息就是身心都能够得到放松，而且没有一点压力。整个人都处在一种自己觉得相对安全的环境里，不会觉得心慌和焦虑，而且也不用担心下周的工作量有多大，老板满意不满意自己的工作，同事他们喜不喜欢自己，会不会在后面随意的编排自己。学业上得朝着哪个方向努力一下，下周有多少张试卷得完成，每天得复习多少章节，自己在家歇着又担心别人在家拼命努力的学习会超过自己或者是拉大自己和别人的距离。
连一个小小的周末双休都是担惊受怕的，原本整个人就已经疲惫不堪了，再加上周末俩天也提心吊胆的。整个人从周一到周日都是那种紧绷着的状态怎么可能真正的休息呢。我觉得真正的休息是这样的状态，一个人安安静静的做着自己喜欢的事情，把那些紧张压抑通通抛到脑后。一个人安然自得没有任何的压力，特别的自在。身心都得到了适当的放松。一些负面的东西全部都抛出体外，整个人都变得很轻很轻。
高三那段时间，是我这么多年一来最有压力的一次。整个人每天都处在那种无形的高压之下。各个方面的压力铺天盖地席卷而来。一方面担心自己这三年的付出会得不到同等的回报，一方面又害怕让老爸老妈失望。整个人每天都被压的喘不过气来，终日惶恐不安。特别是到周末的事情，即使不用上课，整个人也是处于紧张的状态，晚上睡觉都睡得不安宁。梦里都是自己考不上大学的场景然后从梦中惊醒，一身冷汗。
后来我老爸老妈怕我压力太大，周末都想法设法的带我出去玩让我放松。后来我自己也想明白了，这样的状态对我自己的学习和身心都不健康。所以我就自己慢慢的调整。让自己的心态变得好一点，周末的时候，舒舒服服的睡上一觉，睡到自然醒之后，整个人就已经变得很轻松。起来之后，自己一个人看看自己喜欢的漫画，窝在沙发里找一个自己舒服的状态，让自己的身心都变得很轻松。压力什么的都抛到了脑后。
这样的状态让我觉得特别的舒服，让我一个人在这样的状态下可以得到真正的休息和放松。这样的没有压力的状态下，人就可以得到真正的休息。