他把她放在床上，拉起一床被子给她盖上。腹部的冰凉和疼痛让她蜷得更紧，隐约感觉到他的手放在她的肚子上，然后他突然缩回手，在床边站了几秒钟。
然后她听到他在房间里忙碌的声音。第二天早上，白松道观的弟子们陆续来到院子里晨练前热身，却发现白草正坐在训练馆外的榻榻米上。扫把斜靠在她身边，她正弯腰看书。这本书又旧又破，但她似乎被它迷住了。弟子们从她身边经过，她连头都不抬。
“白草，你在看什么？”
萍萍好奇的凑过去，陈光忠看到书上写着一个人在练功的姿势，书页上有一些凌乱的草书字符，看不清楚写的是什么。被她的声音惊醒，白草抬起头害羞地说:
“一本腿书。”
“咦？我能看看吗？”收到白草递过来的书后，萍萍翻了几遍，脑子里突然开始思考许多电影和小说。这样一本旧书会是传说中的-
“武术的秘密——！”
惊讶和震惊的喊声吸引了所有的弟子围了过来，争先恐后地看萍萍激动得捧在手里的《功夫秘籍》。一本又旧又破的书上画着什么？呃，书的封面上还写着“旋风腿法”。
“齐白草，你一大早就看了这个！”秀大不屑的把旋风腿法扔给师兄弟。“你不会真以为这是武功秘笈，看完就立马成为绝世高手吧。”
“噗！”
“哈哈哈哈！”
弟子们传阅完《旋风腿法》这本书后，忍不住一个个哈哈大笑，七嘴八舌地说:“这不是武功秘笈嘛！很多书店都有这本书，里面融合了少林的一些腿法和小门派的一些武术腿法，还特意给了一个以前不用的书名！”
“萍萍，你以后少看漫画，脑袋会傻的，大吼什么武功秘笈！你没看过这本书吗？去年石丰也没买副本，偷偷练了半天，才发现上当了。”
“啊……”
萍萍想起来了，好像有这种事！她的脸羞得通红，但是，无论如何，石丰买的书是新的，而白草的书看起来很旧，所以两者没有联系...
“如果你没有实力打我妹妹，你想靠一些武功秘籍走捷径吗？”秀达又哼了一声，鄙夷地盯着草丛。“虽然你很不自量力，那天你敢当着众人的面质疑若白兄的决定，但我也很佩服你的勇气。我以为你会追上来，从现在开始努力练习，争取明年再和我姐比赛。结果，哼，练什么武功秘籍都是异想天开！就凭你这样子，我看你再过十年也打不过我姐！”
白草噘起嘴唇。
她不想对秀达说什么。说什么都没用，除非有一天他能靠实力彻底打败秀琴。
“把我的书还给我。”
看着《旋风腿法》这本书，就像一个可笑的玩具一样在众弟子手里乱抛，在空中乱抛，脆弱的书页似乎随时都会碎掉。她匆忙站了起来。
徒弟们一边玩一边笑，说:
“哎呀，你不会真以为这是武功秘笈吧！”
“别傻了！如果你有时间看这本书，不妨先练一会腿法！”
没人理她，徒弟们继续玩扔书的游戏。他们玩得越多，就越上瘾。他们笑得满天都是，看着那本破旧的书散架。白草的心收紧了，说道:
“不管它是不是武功秘籍，它都是我的书。还给我！”
“哈哈哈哈，没用的书做什么！”门徒们太高兴了，没有人注意她。
白草咬着嘴唇，走上前去，正要把书拿回去，就听到若白的声音——
“你在干什么！快点！”
若白一身雪白的戏服，上来就肃然起敬的想着院子中间，众弟子顿时不敢再玩了。你推我挤迅速挤成一队，破旧的书从被抛到草坪上的空中掉了下来。
白草弯腰捡起来。
萍萍赶紧捡起来，尴尬地递给她，说:“对不起……我不是故意的……都是我的错……”
“没关系。”
白草接过来，刷掉上面的草屑。她知道他们是对的。这不是一本武术秘籍。但是，如果不是武功秘籍，她就不能看吗？
因为睡懒觉迟到了一段时间的小英，在被若白罚做30个俯卧撑后，终于在团练前几分钟从师兄弟那里听说了武功秘籍。
“这是旋风腿法吗？”
萧萤皱了皱眉头，即使在这短短的几分钟休息时间里，仍然沉浸在看书，像是在研究什么，又像是根本没有听到她在说什么。
“我昨晚跟你说过，这本书根本不是什么武功秘笈，武术和跆拳道不一样。看了也没用。你今天为什么带它来这里晨练？有什么好看的？”
“看。”
草药微抬起头，指着书的一页上潦草的字迹，仿佛在对萧萤说，又仿佛在对自己说:
“好像有点……”
“剩下的都结束了！训练开始！”
听到若白的命令，小英立刻从地上跳了起来。虽然按理说不参加挑战、不用陪秀琴姐战斗的弟子只需要常规训练，但若白师兄一方面密切关注着为道场挑战特意加紧的训练和热身赛，另一方面还像以前一样盯着弟子们的日常练习。
她不想再被若白惩罚了。刚才的俯卧撑疼死她了。不感兴趣地瞟了一眼赫伯给她看的那一页。乱七八糟的字迹根本看不清楚，就像有人乱涂一样。小莹劈手从赫伯手里接过书，说道:
“别看了，小心看傻了！我们开始训练吧！”
呃，什么情况？
她不可能是乌鸦嘴。
对打开始后，小颖傻眼地发现了白草。她真的想变笨！
以前她和白草在一个团的时候，每次去连队实战，白草总是勇猛拼命的进攻，一次次打她的背，毫无还手之力。
但是今天-
白草似乎完全不知道如何攻击，一直盯着她，她的反应慢了很多。
“砰——！”
这一腿又踢到了白草的腰部，小英急得赶紧跑过去看看白草是不是被她踢到了，反复喊着“你怎么不躲？”你怎么了？你生病了吗？你怎么了？“拜托，在以前，她这样的腿伤是进不了白草的身体的！
额头不热。
这意味着没有发烧。
萧萤疑惑地看着她，怎么今天的也不躲，只是一直盯着她看，好像她的头被人扫了一样？
“我没事，你继续来。”
摆好防御姿势，白草的眼睛紧紧地盯着小颖的肩膀、胳膊、腰和腿。不会，好像眼睛的焦距没那么大，只能固定一部分，其他部分只能落入辐射视线。
那么，我们应该把重点放在哪里呢？
等了很久，没见小英继续进攻。她疑惑地看着小英。看到小英用惊恐的眼神盯着自己，她紧张地问:
“白草，你真的没事吗？”
“真的没什么事，你进攻吧。”她肯定地说，等了很久，看到小英还在犹豫要不要站在原地，忍不住说:“小英，我准备好了。”
"...哦，好的。”
听她说话挺正常的。小英又犹豫了，瞄着若白哥哥往这边看的眼神，怕他再磨蹭下去会觉得事情偷懒，只好咬牙大喊——
“啊——！”
对白草发动了一系列猛烈的攻击！
“啪——！”
“啪——！”
“啪——！”
“啪——！”
小英像只老虎！
白草毫无还手之力，小英每次进攻都重重地摔倒在她身上！
院子里的弟子们都惊呆了，忍不住看着他们。然后他们互相看了看，眼神里传达着同样的担心。难道是因为若白哥哥不让她参赛，被婷姨学长打败，受刺激而自暴自弃？或者说，因为我被《旋风腿法》这本书里的“武功秘籍”附身了——
变傻？不然怎么突然就没了还手之力了？
看看小英的腿，也不是一夜之间变得很棒的。还是和以前一样的实力。而白草只是无助地看着，死死盯着小英，不知道他在想什么，仿佛注意力完全被冻结，毫无规则地还击。
太奇怪了！
“啊——”
小英一个横踢飞了出去，力道到一半，突然收了回来，导致她差点摔倒！
“白草，请你振作起来好吗？”小颖哭丧着脸央求她，“虽然之前你踢得我很惨我也很不甘心，虽然一直进攻很棒，但是你让我这样毫无还手之力的踢下去我会内疚的！”
“我没有……”
“分开练，不要停！”若白不知什么时候过来命令道:“小英，继续进攻，把腿的动作都使出来！”"
嗯...
小英战战兢兢地看了一眼若白哥哥。是不是那天白草的愤怒激怒了他，所以她趁机报复了白草？清楚地看到白草是错误的，她让她攻击白草。
“进攻！”
如果你皱眉，就喝萤火虫。
“是的！”
萧萤立即不敢胡思乱想，以全部力量发动新一轮猛烈攻势，草药大喝:
“啊——！”
是前踢！
紧紧盯着小影萤火虫的腿。就在她右腿刚提起的瞬间，白草做出了判断，试图找到前踢和反击的空隙，但是“啪啪——”两声，小英萤踢的不是前踢，而是两条腿打在了她的腰胸上！
好痛！
白草后退了一步，握紧拳头，紧紧地咬着嘴唇，不敢在脸上露出痛苦的表情。小英本来就有点胆小，受伤了会更加不敢推。是的，没错，我们应该做双飞踢。虽然小颖双飞的时候踢腿有点像前踢，但是右腿的高度会更少更低。
“别看腿，看肩膀。”若白简单的说:“看腿会让你注意力太低，反应速度变慢。”
但在再次进攻的瞬间，不同腿法的肩部动作差别很大，很难区分。白措很纳闷，等她抬起头来问的时候，若白已经走远了，好像从来没有对她说过什么。
什么？看肩膀，看腿。
萧萤感到困惑。
但是，自从若白师兄说了那句话之后，白草的目光真的好像定格在了她的肩膀上，不安地盯着她，她觉得自己的肩膀都可以随着白草的实现而被灼伤了！
晨练好像是在小英的迷雾中度过的。
然而，在训练结束前几分钟，小英刚刚做出双飞踢腿的瞬间，招式已经用尽，还没来得及使力气，就砰的一声，被百草踢中。
那种感觉...
这就像白草发现了时差！就好像，各种草到了她要一起飞，就用她的休息给了她反击！
萧萤踉跄愣神。
这种被百草踢的感觉和之前的百草攻很不一样，但是我说不出有什么不一样。
晨练结束后，小英一上午都觉得不对劲。课间休息时，她躺在课桌上，苦苦思索了一会儿，盯着正在预习下一节数学课内容的白草，问道:
“说吧，到底怎么回事？”
“嗯？”
预习中有不太懂的地方，白草会在课本上划线标注，你们上课要注意这些。
萧萤百思不得其解，说道:
“你今天晨练怎么这么傻？不，看起来也不沉闷。为什么你一直让我攻击，却不攻击自己，一直盯着我看？他表现出他在盯着我的全身，然后是我的腿。后来若白哥一说，就开始跟我说肩膀的事。我有什么可笑的地方吗？”
“没有。”
手指顿了顿，笔停了，草从书桌包里拿出了破旧的老式旋风腿法，说道:
“这本书里写着……”
又是这本书！小英吐血了。我说过好几次了，这本书不可能是武功秘籍。为什么白草根本不听呢？
"...大致意思是攻击前必须有势头。”
在“旋风腿法”的第六页，杂技腿法的草图旁边写着几行潦草的字，需要仔细辨认，你甚至才能猜出写的是什么。小英俯下身，看着白草手指的地方，好像那就是她说的话。
“我觉得我说的挺有道理的。”白草想了想该说什么。“你还记得我输给康师傅前辈的那一天吗？我输得很惨。”
"...呵呵，”小英尴尬地笑了两声安慰她。“就是康师傅学长太强了，你已经很好了。如果我是你，我受不了康师傅学长的腿就被踢出去。”
草药摇摇头，说道:
“和她玩，我感觉局面完全被她控制了。好像每次出门都被她看得一清二楚，受她控制。”
“好像是这样。”小英回忆起那天的比赛。“每次你刚出腿的时候，她都能准确的找到你出腿的空隙，轻松的踢到那里。对，没错，好像她早就料到你会这么做！”
“她为什么能期待呢？”
“是的，怎么了？”小颖正趴在水管工的办公桌上，枕着她的胳膊，有一搭没一搭地思考这个问题。
“而是她在动之前就看穿了势头。”
“嗯？”
“你看，如果你要进行前踢攻击，你的肩、腰和腿的动作与你要进行后踢攻击时是不同的。”白草整理了一下思绪，说道。“任何运动，每一部分在那一刻的变化都是不同的……”
“嗯？”
小萤跳了起来，在教师国道的空地上比划着，分别做了前踢和后踢的动作，然后又慢慢地做了一遍，兴奋地喊着:
“哦！真的！这两个动作在动之前的身体准备就是你说的，确实不一样！”
喊声太大了。
班里的学生都扭头看过去。
小萤不好意思地跟同学说自己小，赶紧坐回去，压低声音继续激动地说:
“你不说我没注意到！想想也是。既然要做不同的动作，那么姿势一定是不同的。不然怎么能做出不同的腿部动作呢？”
“是的。”赫伯点点头，“所以如果你能从头开始，也就是身体一准备好发力，你就能说出腿法是什么，你就能明白对手的意图，然后……”
“那你就让敌人带头吧！知己知彼，百战不殆！哇哈哈哈哈哈哈！”萧萤抢着说，越想越兴奋，越想越得意，忽然觉得自己所向披靡，不禁笑出声来！
全班同学又一次看起来很惊讶。
小英赶紧闭嘴闭嘴。
当同学们又把头转回去做自己的事时，小英忍不住说:“原来你今天早操很平淡，没有像以前那样主动攻击我，只是为了研究我的崛起才出手的，对吧？”
“是的。”
“咦，你早不说了，那我就慢一点，提前告诉你我要做什么腿部动作。不是事半功倍吗？”
白草·冷冷。
“但是，如果你能慢下来，知道我在观察，在出招，会不会和正常的实战或者比赛不一样？”
“啧啧，确实如此……”小英挠了挠头，觉得痒痒的。突然，她想马上测试一下白草提到的这种训练方法的有效性。“今天下课了，我们赶紧回博物馆准备吧！”
“很好。”
小英还是要兴奋地继续。铃声一响，白发苍苍的数学老师拿着教案走进教室，她不得不闭嘴。整堂数学课，她都兴奋得分神。事实上，她认为白草提到的方法肯定有效。早操结束时，白草踢了她一脚，像是倒时差，这就很能说明问题了！
嘿，那本书真的是武功秘笈吗？
传说中的武功秘籍！
练习后能成为世界第一人的神秘武功秘诀？！
哈哈哈哈哈哈！
奇怪的是她如此兴奋，白草怎么还能专心听老师讲课呢？看着白草认真听讲和做笔记，小颖真的觉得不可思议。
占敌人便宜！
在对手还没有做出完整的动作之前，他只是识破了对手的意图，在对手准备奋起的瞬间，给了对手致命的一击。
如果能练到这种程度！
那不是无敌无敌了吗？
小萤一路兴冲冲地拉着百草跑，一放学就回到了道观。她穿上制服迫不及待的把百草拉到训练馆，然后命令百草攻击她！她想看清白草的每一个动作的潜力，从而破解白草的每一次进攻！
但是...
但是...但是...
为什么看起来没有我想的那么容易？
第三十七回，被百草踢中，小萤欲哭无泪，坐在席子上，大喊:
“不练了！你骗人，你根本什么都看不清楚！”
我离开腿的前一刻，比眨眼还快。在我看到发生了什么之前，白草的腿已经叫她！所谓上升，转瞬即逝，连一秒钟也没有，或者说，其实只有十分之一秒。怎么看都没有孙悟空的批判眼光！
“好痛！不练，不练！”
小英沮丧地坐在垫子上，不肯起床。为什么梦想和现实会有如此不可逾越的鸿沟？太悲哀了。
把毛巾递给她。
练起来还是挺难的。
昨晚，她睡了很久，越来越觉得话有道理。然而，当她在晨练中尝试时，发现要看到对手的崛起并不是一件容易的事情。于是她早上被小英踢了一脚，但很难判断小英的意图。只有一次她不知道有没有这回事，在反击中打了小英。
“算了，你不练了。很难练！而这种做法，你想吃多少条腿，身体都会吃不消的，”小英捂着腰呻吟道。“嗯，我现在疼得要死……”
咦，她才练了一会儿，她就吃不消了。在晨练中，她踢了白草好多腿。白草肯定更痛苦。这臭草连疼都不叫一声，让她显得很娇气。太不可爱了！
“但这在理论上是有道理的……”白草想了又想。
“理论上有道理，实践中有很多不可操作的东西！”小英生气地说:“不可能。不可能在这么短的一瞬间判断出对方要出去的意图！”该死的，该死的，白色让她兴奋！
"...我还是想试试。”
小英傻眼了，说:“你...你……”
“反正我是不会参加道场挑战的，我只是有很长的时间去探索这些。”白草笑了。“甚至不出来。没什么可失去的。”即使是失败的经历也是一种经历。他现在最缺的是实践经验和技巧，所以只要理论上可行，她一定要试一试。
“怎么会没有损失呢？被我踢一脚不疼吗？”
"...不怎么疼，呵呵。”
小英翻了个白眼，站起来说:“你说我踢你的时候没怎么疼，是在嘲笑我腿部力量弱吗？”？那是因为我不忍心太重，所以故意在腿下留情！来吧，让你看看我的霹雳腿！啊-！"
小英陪白草练了一个多小时，知道她累得吃不下饭，就回房休息了。白草练习了一会儿腿法。到了打扫的时候，她把练功房的地垫收拾好，拿起外面的扫帚，开始扫地。
嘶嘶作响。
很疼。
沿着庭院小路一路扫地，练习的时候，不省人事的身体被疼痛慢慢唤醒。他一直用胳膊挡着小英的腿攻，胳膊疼得连扫帚都举不起来。
“你的手怎么了？”那个苗条的身影应该在小路的地面上。听到这个熟悉的声音，白草大吃一惊，下意识地把胳膊藏在身后。
“让我看看。”
楚原伸出手，手指干净纤细，被晚霞映得温柔温暖。你为什么总是遇见他？无意识地思考着这个问题，白草举起了手臂。他挽起她制服的袖子，看到她的手臂上布满了大块的淤青和红肿，眉头顿时皱了起来。
小溪汩汩流淌。晚风从小屋的窗户吹进来。
楚原小心翼翼地摩挲着白草手臂上的淤青，空气中弥漫着药油的味道，浓烈而温暖。她低着头，脸颊似乎被晚霞微微泛红。偶尔，她很快抬头看他，他正专注地揉着她的胳膊，眉头微皱。
“怎么伤得这么重？”
正常训练不会这么遍体鳞伤，除非她没有反抗，完全没有防守。揉着她淤青的皮肤，我看到她痛苦地默默咬着嘴唇，但一开始我还是忍不住把手轻轻放了下来。
“我……”
白草犹豫了。
“嗯？”
"...我在尝试一种方法。”最后还是忍不住说了。她详细地告诉了他从旋风腿法中看到的东西和自己的想法。如果能通过目测判断对方意图，在实战中应该有很强的优势。
原初的手指停顿了一下，然后将一些药用油抹到掌心，开始揉她的左臂，说道:
“嗯，这是个好主意。”
“真的吗？”
白草兴奋地睁开眼睛。
“不过，可能是无论你怎么努力练习，都无法在对手出手之前捕捉到他的感觉。毕竟那一瞬间很短暂，转瞬即逝。”看着她小鹿般闪闪发光的眼睛，他的嘴唇笑了。“而且这种练习会很辛苦。能吃吗？”
“是的！”
她不假思索地回答。
他盯着她看了几秒钟，一个微笑从他的嘴角穿透了他的眼睛。但是，他知道，这个女孩不怕吃苦。只要给她一个目标，她就会像小草一样顽强地生长，哪怕上面有一块巨石。
“你得答应我一件事。”
“很好。”
不管楚原的前辈们让她做什么，她都会去做。白草甚至暗暗希望这是一件非常困难的事情，这样她会觉得她可以回报一些原对她的照顾。
他低头为她擦着药油，说:
“每天练习完后，都要来这里。淤青要当天散，否则旧伤未愈，新伤继续，就会造成肌肉损伤。”
“啊？”她愣住了。
“就这样了，你能答应我吗？”他的手指柔软而有力，在不断的揉搓下，她手臂上的淤青被药油烫伤，青紫渐渐散去。她想摇摇头说不，她可以每天自己涂药油，但当她抬起头，看到他在光晕里柔软的脸，她莫名其妙地点了点头。
转眼间，距离道场挑战赛只有一个多星期了，白松准备道场的气氛越来越浓。若白加紧练习，每天早起晚睡。除了上学吃饭睡觉，他基本都在练馆。一峰也一改往日慵懒的模样，每天和若白一起练习。他们两个增加了实战时间，经常在浑身冒汗后坐在垫子上休息一会儿。
秀琴也训练得非常刻苦认真。因为除了早操和晚操，她和一峰是一组的，其他时间一峰主要是和若白陪练，所以若白特意挑选了其他几个男弟子陪秀琴实战，秀大自然成了陪秀琴练习时间最多的人。
不需要参赛的师兄弟们，不管是不是秀琴的陪练，都在努力营造最好的环境和氛围来配合若白师兄和他们三位参赛选手，希望白松道场能在今年的挑战赛中一鸣惊人，重振声威！
小英甚至组织道馆里的女弟子成立了啦啦队，开始每天利用业余时间练习各种花式和口号。院子是拉拉队活动的地方。女生们兴奋地尝试各种队形演练，挥舞着自制的彩色花朵。用小英的话说，不管白松道场在比赛中获得什么名次，他们的拉拉队一定是最有气势的，最好的，最激动人心的！