OL是英文“Office Lady”的缩写，中文解释为“白领女性”或“办公室女性”。OL通常指高学历、高压力、高收入的职业女性。OL穿着得体，有一定的做事能力，又漂亮又聪明。
第二，OL文化
1.现实中，人们更喜欢用OL来代表白领女性，通常指高学历、高压力、高收入的职业女性。OL通勤装就是OL在办公室和社交场合穿合适的衣服。OL穿着得体，有一定的办事能力，美貌与智慧。正因为如此，也吸引了一批行政人员或者老板级别的客户的觊觎。
2.由于日本AV文化的影响，OL这个词在中国使用时被很多男性赋予了更多的含义，包括一些不健康的阴暗思想。很多不良网站往往用OL来命名自己的不良图片、视频、文章，以此来吸引网友。
第三，起源
“1”和“OL”这两个词最初主要在日本使用。刚开始的时候，他们大多是以“商业少女”的第一个字“BG”来称呼的。但在东京奥运会前一年的1963，有报道称“BG”是“酒吧女郎”的缩写，意为卖淫。“女性自己”投票选择了名字而不是“BG”，即“OL”。
2.“OL”早些年已经在港台地区广泛使用。
第四，健康OL
1，正确的呼吸方式是:坐着的时候，呼气的时间应该是吸气时间的两倍。多用鼻子而不是嘴巴来呼吸。采用腹式呼吸。腹式呼吸是指横膈膜上下运动，以扩大和缩小胸腔，并辅以肋间肌运动的呼吸。在传统的东方养生和冥想中，强调一定程度的腹式呼吸，不仅可以使呼吸变深，还可以放松中枢神经。认为正常的胸式呼吸一次约需5秒，吸入约500毫升空气；腹式呼吸每次大约需要10-15秒，吸入1000-1500毫升空气。
2.据研究，一旦改变了呼吸方式，许多常见病，如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛、抑郁等症状都会得到一定程度的缓解，甚至一些疑难杂症，如慢性疲劳、月经失调、各种过敏反应等，也会有很好的疗效。
五、OL另一个意思
1，OL在线，通常指游戏的网络版，即网络游戏(简称“网游”)。常见的说法有《希望OL》《仙剑OL》。
2.OL的意思是奥利，意思是遇到障碍就跳。是滑板的一个基本动作。