二、可以用吸奶器一次吸半分钟左右乳头，连续5到10次，每天至少重复两次；
第三，保持正确的哺乳姿势，喂奶时让孩子的嘴含住整个乳头和整个乳晕，而不是单纯的含住乳头。
第四，做局部热敷然后拉乳头，改善乳头短。
第五，一定要坚持让宝宝一直吸，这样乳头会吸的越来越长。当乳头刺激宝宝额头时，会引起宝宝更强烈的吸吮，从而形成正向循环。另外，宝宝吮吸时，一定要把大部分乳晕含在嘴里，这才是正确的吮吸方式。
通过以上方法，可以全面改善宝宝的吸吮情况。
母乳喂养方法
1.早生且正常分娩的健康妈妈，可尝试在产后0.5 ~ 1小时内喂养其正常足月婴儿。虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿的强烈吸吮是促进泌乳、促进母婴相互适应的最佳方式。
2.按需哺乳在新生儿期，只要妈妈觉得肚子胀或者孩子饿哭了，就可以哺乳，一般一天喂10 ~ 12次。当奶量增加时，宝宝的睡眠时间逐渐延长，自然喂奶规律出现。随着年龄的增长，母乳喂养的间隔逐渐延长，出生后2个月内昼夜喂养7-8次，每2.5-3小时一次；3 ~ 4个月6次左右，晚上可以减一次。喂奶时，两侧乳房轮流，先从一侧开始，待该侧乳房排空后再喂另一侧。每次哺乳，宝宝都要尽量吸奶，直到满意为止，时间大约是15 ~ 20分钟。
3、正确的哺乳姿势哺乳的姿势可以多种多样，但要让妈妈和宝宝都感到舒服。奶妈会把拇指和食指放在乳房上下托起乳房，乳头会刺激宝宝的上下嘴唇，引起发根反射。宝宝要含住大部分乳晕，让宝宝在吮吸时能充分挤压乳晕下的乳腺窦，使乳汁排出。同时能有效刺激乳头上的神经末梢，促进泌乳和吸乳反射。喂奶后，将婴儿抱直，将他的头靠在妈妈的肩膀上，轻拍他的背部以排出肚子里的空气，然后保持他的右侧卧，以防呕吐。