一路走来，工作和个人责任的压力，像湍急的河水，不断涌来。
不管有多难，最好的办法就是逆流而上，努力工作。
人生苦短，无论生活的激流有多快，生活中有多少困难，都要保持自己的清净。
正如契诃夫所说:
“一个人身上的一切都应该是干净的，不管是脸、衣服，还是头脑和思想。」
诚然，真正水平高的女人往往很干净，只有始终干净，才能过上不平凡的生活。
1.清理外观
家里老人常说，人靠衣装，马靠鞍。
与人交往时，外表是你的第一张名片。
杨澜曾经说过:
“没有人有义务透过你邋遢的外表去发现优秀的内在。」
女人的外在形象是否干净、清爽、舒适，很大程度上决定了她的运势乃至一生。
我记得电影《裁缝》里有这样一段恋情。
杂货商的女儿玛丽一直爱慕英俊的威廉。
然而，她从不注意自己的形象。日常穿的是油腻的亚麻裙，后面乱糟糟的头发，看起来又脏又邋遢。
虽然和威廉见面的机会很多，但玛丽因为邋遢的形象，一直没有得到威廉的青睐。
然而，在一次舞会上，玛丽从上到下收拾干净，整个人焕然一新。
威廉因此对玛丽另眼相待，开始了激烈的追求。
是不是很神奇？玛丽还是那个玛丽，外貌和身材都没变。
她刚刚换了身衣服，见到了她长久以来的挚爱。
外表对一个人来说比我们想象的更重要。
虽然表面看起来像个空壳，但却能反映出我们的内心状态。
当一个人不整洁的时候，大家会把他和凌乱的生活结合起来；
当一个人干净清爽的时候，每个人都会下意识的给他加上认真、勤奋、精致、美丽。
佛家有言:“相由心生，命由己成。”」
一个人的外在形象往往是他的内在呈现。
所以，从现在开始，把自己的外表收拾干净，漂亮是其次，舒适才是重要的。
要知道，一个外表干净的女人，内在一定是非凡的。
清理你的习惯
网上流行一句话:“女人三十而老。」
这不是开玩笑。我身边的一些女性朋友一到30岁就开始不知所措。
有的人情绪失控，有的人精力不如从前，有的人生活在一潭死水，毫无波澜。
可能有生活本身的压力，但同样的年龄，完全不同的状态背后更深层次的原因是习惯。
上班钓鱼，下班看戏，周末熬夜，从不运动。
如果一个人的习惯都是这样，如何以最好的状态从容应对岁月？
英国哲学家培根说过:
“习惯真的是一种顽强而巨大的力量，可以主宰生活。」
每个人的一生都是无数微小习惯的积累。
有好习惯的女人，总是能把自己的生活安排得井井有条，游刃有余。
曾经，网上有很多关于欧阳娜娜的负面评论。
有人质疑她是大提琴家出身却频繁出现在综艺节目中，认为她为了出名而荒废学业。
但没过多久，她就收到了伯克利大学的录取通知书，进入了世界音乐界的最高学府。
上大学后，欧阳娜娜定期在视频网上更新自己的日常生活，大家都知道她为什么这么年轻却这么优秀。
这是她的日常生活:
早上起床先喝200温水；
5分钟声音练习；
5分钟大脑瑜伽；
1小时大提琴练习；
30分钟的铃声音乐训练...
必须要做的单子内容，只要不出意外，她都会坚决完成，绝不给自己偷懒的机会。
生活中，有几个人能像她一样自律？
有些人习惯了被生活的节奏牵着走，可以偷懒从不努力，可以放松从不前进。
乔布斯曾经说过:
“在你生命的前30年，你形成习惯；在你生命的最后30年里，你的习惯决定了你。」
每个优秀的女人都有优秀的习惯做底子。
优秀只是无数微小习惯的积累，一点一点的培养，一点一点的改变，最终成就了不一样的自己。
3.清理语言
俗话说，狗不能吐象牙。
一个人的嘴不干净，说什么都刺耳。心灵被污染了，你说的一切都是“负面情绪”。
“三个女人的生活”是指女人喜欢喋喋不休，话很多。
很多女人喜欢交头接耳，觉得自己有很多秘密要和别人说。其实都是八卦。他们说多了就会变成谣言，就会变成“不是当面说，而是背后说。”
有的女人，没素质，马上情绪爆发，可以整天骂街骂娘，觉得社会亏欠她很多，觉得别人做事不对。
高层次的女性，很有教养，懂得好好说话，说话面带微笑。
着急的时候要冷静，丑的时候要转个弯，不知道的话千万不要说，想好一切再开口。
如果没什么好说的，只要记住沉默是金就好。
清理你的情绪
说到女人，“感性”这个标签总是绕不开。
对待感情，女人确实比男人感性很多。一旦他们卷入其中，就很难放弃。
就算感情淡了，甚至遭遇背叛，我也会选择继续为爱凑合。
吉米曾经说过:
“女人在感情中最好的样子就是:不主动，不讨好，不刻薄。」
如果真的得不到回应，不妨先安定下来，收拾心情，让自己重新开始。
我喜欢看一段时间的爱情战争。
看到很多女人，面对台上的男人或含泪忏悔，或在明明不爱他们的时候，却承诺转身原谅。
所以，当我看到一个女生毅然决然的和男朋友翻脸的时候，我被深深的触动了。
这个女孩的男朋友脾气很坏。他会为了一点小事和她吵架，有时甚至会打人。
每次有事男朋友都会说他会改，可是无数的承诺都不值得一次又一次的去做。
最终，女孩毫不犹豫地决定在这个舞台上和男朋友正式分开。
相比一个心软的女人，这个“铁石心肠”的女孩更清醒，能够及时止损，潇洒离开。
我很喜欢江的这句话:
“真正欣赏你的人，是你骄傲的样子，而不是你故作卑微或讨好的样子。」
现实中，对爱情绝望的人可能不多，但深陷泥潭的女人却很多。
作为女人，你要知道，放弃烂桃花才能得到爱人；只有从不好的感情中抽离，才能得到真爱。
感情总是相互的。如果得不到回应，就要及时清理，蒙混过关。
带着真情来爱，带着尊严离开，是女人面对感情最好的姿态。
清洁你的大脑
行走在世间，诱惑很多，欲望很多，焦虑烦躁也很多。
对于女性来说尤其如此。
有人担心钱，有人担心长相，有人担心孩子。
很多人被外界的大潮裹挟，匆忙追逐，却失去了自己的真心。
无意中读到元代诗人方景山的一句诗:“万物各得其所，夫岂在乎大小？”“豁然开朗。
每个人的生活节奏都不一样，为什么要被别人的节奏挟持呢？
学会放下心中的包袱，你就能按照自己的节奏跳一曲优雅的华尔兹。
还记得电影《购物者的自白》中的女主角丽贝卡吗？
丽贝卡原本是一家家庭杂志的记者，年轻漂亮，工作稳定。
但在纽约这个繁华的大都市，她渐渐被无尽的购物欲望所操纵。
她成了购物狂，每天沉浸在购物狂欢中，渐渐负债累累。
最后，她失去了令人羡慕的工作和美丽的爱情。
丽贝卡的生活迷失在自己的欲望中。当她的内心充满了无节制的欲望时，她的心灵就不再干净、轻盈。
漫画家朱德庸曾经说过:
“人的欲望就像挤牙膏。当它被挤出来的时候，就很难再挤出来了。」
借用庄子的话:人的力量是有限的，但欲望也是有限的。用有限的资源追求无限几乎是不可能的。
花开有时候，落叶归根，每个人都有自己的节奏。
不要给自己设太高的门槛，太重的负担。学会清除内心的欲望和焦虑，是女人的智慧。
陈力一直很喜欢这句歌词:
“我不抓任何浪，也不乘任何船。我有自己的海。」
女人这辈子最好的生活方式，不是过别人期待的生活，而是过自己喜欢的生活。
世界上有很多东西，比如喝水，知己知彼。
而我们要做的，就是按照自己的节奏过好自己的生活。
经历多了，你会发现，内心纯洁的女人往往行事简单干脆，而善于卖弄心机的女人往往不善于做事。
无论在工作还是生活中，我们总能从经验中总结出一条经验，那就是一个内心纯洁的女人才是真正的高水平。
世界上有那么多嘈杂的声音，我们不可能同时满足每个人的喜好。女人最好的状态，绝不是活在别人的期待中，而是慢慢打磨，逐渐活成自己喜欢的样子。
俗话说，烂泥不沾，清而不妖。剩下的日子，你要对一切都很清楚，过自己干净舒适的生活。
如果你盛开，胡蝶就会来，人们会有干净的空气，微风就会来。
一个人的嘴不干净，说什么都刺耳。心灵被污染了，你说的一切都是“负面情绪”。
“三个女人的生活”是指女人喜欢喋喋不休，话很多。
很多女人喜欢交头接耳，觉得自己有很多秘密要和别人说。其实都是八卦。他们说多了就会变成谣言，就会变成“不是当面说，而是背后说。”
有的女人，没素质，马上情绪爆发，可以整天骂街骂娘，觉得社会亏欠她很多，觉得别人做事不对。
高层次的女性，很有教养，懂得好好说话，说话面带微笑。
着急的时候要冷静，丑的时候要转个弯，不知道的话千万不要说，想好一切再开口。
如果没什么好说的，只要记住沉默是金就好。
清理你的情绪
说到女人，“感性”这个标签总是绕不开。
对待感情，女人确实比男人感性很多。一旦他们卷入其中，就很难放弃。
就算感情淡了，甚至遭遇背叛，我也会选择继续为爱凑合。
吉米曾经说过:
“女人在感情中最好的样子就是:不主动，不讨好，不刻薄。」
如果真的得不到回应，不妨先安定下来，收拾心情，让自己重新开始。
我喜欢看一段时间的爱情战争。
看到很多女人，面对台上的男人或含泪忏悔，或在明明不爱他们的时候，却承诺转身原谅。
所以，当我看到一个女生毅然决然的和男朋友翻脸的时候，我被深深的触动了。
这个女孩的男朋友脾气很坏。他会为了一点小事和她吵架，有时甚至会打人。
每次有事男朋友都会说他会改，可是无数的承诺都不值得一次又一次的去做。
最终，女孩毫不犹豫地决定在这个舞台上和男朋友正式分开。
相比一个心软的女人，这个“铁石心肠”的女孩更清醒，能够及时止损，潇洒离开。
我很喜欢江的这句话:
“真正欣赏你的人，是你骄傲的样子，而不是你故作卑微或讨好的样子。」
现实中，对爱情绝望的人可能不多，但深陷泥潭的女人却很多。
作为女人，你要知道，放弃烂桃花才能得到爱人；只有从不好的感情中抽离，才能得到真爱。
感情总是相互的。如果得不到回应，就要及时清理，蒙混过关。
带着真情来爱，带着尊严离开，是女人面对感情最好的姿态。
清洁你的大脑
行走在世间，诱惑很多，欲望很多，焦虑烦躁也很多。
对于女性来说尤其如此。
有人担心钱，有人担心长相，有人担心孩子。
很多人被外界的大潮裹挟，匆忙追逐，却失去了自己的真心。
无意中读到元代诗人方景山的一句诗:“万物各得其所，夫岂在乎大小？”“豁然开朗。
每个人的生活节奏都不一样，为什么要被别人的节奏挟持呢？
学会放下心中的包袱，你就能按照自己的节奏跳一曲优雅的华尔兹。
还记得电影《购物者的自白》中的女主角丽贝卡吗？
丽贝卡原本是一家家庭杂志的记者，年轻漂亮，工作稳定。
但在纽约这个繁华的大都市，她渐渐被无尽的购物欲望所操纵。
她成了购物狂，每天沉浸在购物狂欢中，渐渐负债累累。
最后，她失去了令人羡慕的工作和美丽的爱情。
丽贝卡的生活迷失在自己的欲望中。当她的内心充满了无节制的欲望时，她的心灵就不再干净、轻盈。
漫画家朱德庸曾经说过:
“人的欲望就像挤牙膏。当它被挤出来的时候，就很难再挤出来了。」
借用庄子的话:人的力量是有限的，但欲望也是有限的。用有限的资源追求无限几乎是不可能的。
花开有时候，落叶归根，每个人都有自己的节奏。
不要给自己设太高的门槛，太重的负担。学会清除内心的欲望和焦虑，是女人的智慧。
陈力一直很喜欢这句歌词:
“我不抓任何浪，也不乘任何船。我有自己的海。」
女人这辈子最好的生活方式，不是过别人期待的生活，而是过自己喜欢的生活。
世界上有很多东西，比如喝水，知己知彼。
而我们要做的，就是按照自己的节奏过好自己的生活。
经历多了，你会发现，内心纯洁的女人往往行事简单干脆，而善于卖弄心机的女人往往不善于做事。
无论在工作还是生活中，我们总能从经验中总结出一条经验，那就是一个内心纯洁的女人才是真正的高水平。
世界上有那么多嘈杂的声音，我们不可能同时满足每个人的喜好。女人最好的状态，绝不是活在别人的期待中，而是慢慢打磨，逐渐活成自己喜欢的样子。
俗话说，烂泥不沾，清而不妖。剩下的日子，你要对一切都很清楚，过自己干净舒适的生活。
如果你盛开，胡蝶就会来，人们会有干净的空气，微风就会来。