牛奶多久涨一次？不吸就回奶。
一般增加一天奶就不会回奶了。如果增加两三天，就会回奶。还不如多挤一些，这样奶就会越来越多，或者让宝宝多吸。奶涨是要挤出来的，不然就变回奶了。多吃些奶类食物，说不定奶量会增加，让宝宝频繁吸吮。如果你一直往上走，不吃身体，你会觉得宝宝吃不下，就会逐渐减少产奶量。马宝可以让宝宝多吸吮，奶水就会多一些。如果要增加奶水，要用吸奶器吸出来或者让宝宝吸。如果一直涨，就容易回奶或者得乳腺炎。多注意。一般要半个月才能完全回奶，所以不要往乳房里挤。
退奶注意事项
1.如果乳房胀大不舒服，可以挤奶，但不要完全挤奶，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2.回奶时注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素的分泌就会减少，乳汁的分泌量也会逐渐减少。千万不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰奶，洗澡时避免用热水洗乳房。
3、可以用冰袋压迫乳房，减少隆起感。
4.如果发现乳房有肿块，要及时用手打开，防止乳腺炎。
5.平时在选择回奶时的饮食时，应避免花生、猪蹄、鲫鱼、汤等促进乳汁分泌的食物，少吃富含蛋白质的食物，可减少乳汁分泌。哺乳期也要注意减少饮食中水分的摄入。
6、尽量避免使用激素类药物，或者乳针之类的，容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。
如果奶涨了，你不吸，肯定会影响喂奶。但是当孩子因为工作原因不能及时吸的时候，你要采取挤奶机等方式及时把奶挤出来。如果母乳没有及时挤出来，就会导致回奶，孩子喝的奶量不足自然会影响生长。