感觉到被伤害 “如果我妻子在外偷了情，我会极度沮丧和愤慨，这是最伤害男人自我的事(我知道女性也有自我，她们发现婚外情也会伤心)。在我和83位女人外遇的经验里，有几次经验，我嫉妒得要命。有几次我发现情人和别的男人做爱，而当时她们仍是我的女人，每一次都是无法忍受的侮辱，伤害了我自以为是有史以来床上最伟大的男人的想法。有一次我‘宽恕’了，让她回来(我们已经有5年的交情)，我们仍然保持亲密关系，直到12年后她过世。但是我从来没有忘记，那是一种刻骨铭心的伤痛。” 比起另一半的出轨，更多的是对感情的困惑和挣扎 “我，真正的我，性生活是来自婚外。我太太知情，她少有做爱的欲望，我不在乎她有没有外遇，我对她真的一点也不在乎。婚外情对我的影响是困惑、内心激烈挣扎——我真的是完全困住了。现在小孩知道我们的事了，他们不一定赞同，但是想了解为什么我有情人。我对他们很坦诚，有时这并不容易，但是我做到了，而且到目前似乎情况不错。我很高兴恢复独身。” 正所谓“一切存在皆必然”，男人出轨有很大一部分原因是由于自己的老婆管不好他，而女人出轨也是同样的道理。面对出轨的老婆，男人除了打骂、责怪自己的老婆，甚至找出轨男打架出气，男人们是否更应该反思一下自己的老婆为何会出轨呢？如果之前自己做得足够好，那么她还会做出背叛自己的事情吗？ 怎么发现自己的老婆出轨了 变化一：外出活动大大增多，而且总会找不同的理由。 一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。 变化二：心事重重、神情恍惚、情绪变得喜怒无常，常发莫名其妙的火。 一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，无论作为丈夫的你对她再怎么好，她都会老挑你的“刺”而常常冲你发莫名其妙的火，这种火还很容易伤及无辜的孩子。 男人发现老婆出轨后的`心态2 一、性格暴躁的老公 老婆出轨了，性格暴躁的老公会立马掂起一把菜刀，摔门而出，天涯追寻，誓要剁掉那个奸夫，以雪奇耻之辱。而结果也无非两种，一是剁掉了奸夫，自己却落狱坐牢了，老婆立马改嫁了；二是反被奸夫设计剁掉了，简直冤枉之极，含恨九泉。总之，两种都不是好下场，老婆犯下的罪过，作为老公却要承受恶果。 二、性格懦弱的老公 老婆出轨了，性格懦弱的老公会立马点燃一根香烟，从不喝酒的他，也破例喝了半瓶啤酒，然后痛苦一场，最后倒在了一位小姐的怀抱里面，算是对于老婆出轨的一种报复。 接下去的日子里，继续保持沉默状态，一言不发，婚姻进入了冷战阶段，也无外乎两种结果，一是离婚，各走各道；二是继续冷战，老婆也继续出轨，老公继续找小姐发泄，婚姻有名无实。 三、性格豁达的老公 老婆出轨了，性格豁达的老公会立马找群朋友庆祝，还跟朋友们开玩笑般的说自己老婆出轨了，结果朋友们还都不相信。 然后，这个老公终于可以为所欲为了，二奶，泡小姐，搞同事，只要不违法的，他啥都干，周末从来不回家，在外面逍遥快活，通宵达旦。结果反而是他那出轨的老婆开始后悔了，却也无话可说，毕竟自己先理亏在前。 四、性格阴沉的老公 老婆出轨了，性格阴沉的老公会立马策划报复计划，有事件，有人物，有地点，像是一个阴谋家，老婆和那个奸夫就是他毁灭计划的目标，通常短则几个月，长则几年，在目标放松了警惕的时候，好好的阴他们一把。 不是让他们名声扫地，就是让他们经济受损，总之不会让那对奸夫妇有好果子吃，而作为老公的他却在战役中保全了自己的绝对无损。 五、性格自卑的老公 老婆出轨了，性格自卑的老公会变得更加敏感而自卑，他比出轨的老婆还担心消息的败露，担心外人看他们家庭的笑话，他甚至还帮忙出轨的老婆自圆其说，粉饰并掩盖老婆出轨的事实，睁一眼闭一眼，只求天下太平，只求相安无事。一旦消息败露，这个老公会比自己的老婆还要脸红，就像出轨的不是她而是他。 六、性格正常的老公 老婆出轨了，性格正常的老公会选择平静的分手，先分居，然后办离婚手续，还可以得到房子拥有权和孩子的抚养权，毕竟是女方出轨在先。 然后，重新组织一个家庭，继续正常的生活，从来不为那个出轨的女人而感到任何羞耻，因为他和她再无任何关系。以后偶尔碰见，也懒得理会，今生有缘也无缘。 七、性格变态的老公 老婆出轨了，性格变态的老公会继续鼓励老婆出轨，并为老婆出轨创造一切有利条件，例如假装出差几天，假装加班不回家。 目的只有一个，老婆的出轨能够给他带来一种莫名的兴奋，这也是他始料未及的，这应该属于变态心理学的范畴，老婆越出轨老公越快乐，真是堪称一对活宝，也当属绝配。 给男人的四点建议： 作为男人，可能最恐惧的最害怕的就是自己的女人给自己戴“绿帽子”了。这种无意识中的禁忌和恐惧，似乎根植在每一个男人的心里。该不该和妻子离婚，别人怎样认为不重要，重要的是你自己的感受和权衡。 首先，考虑自己的内心能否平衡 在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好。而如果一方出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则性的问题”。 因为，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。就如故事中男主人公内心的巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。 如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了就真的碎了难以再复原。夫妻间有了外遇或出轨后的伤害往往就是如此。 其次，开始自我反思 “苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙。一定先是你们的婚姻出现了问题，然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。 所以，希望遇到老婆出轨的男人能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。 这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的。 第三，重新审视你们之间的感情 从以上故事中，我们能够感受到的是丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。 故事给人的感觉是，丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。 第四，看妻子对婚姻是否有明确的态度 让我对以上婚姻不乐观的是妻子出轨在被发现后的态度，她的态度没有明显的改善。让我在有些质疑她是否还爱着自己的丈夫，也质疑她对待现在婚姻的态度。也许两个人需要彻底的好好谈一谈。 丈夫如想继续婚姻，首先要看到妻子对婚姻以后的一个明确的态度，她的心是否仍然在这个婚姻中？或至少愿意重新回到这个婚姻中？这很重要。否则，丈夫的原谅只是给自己再一次受伤的机会而已。 男人发现老婆出轨后的心态3 老婆出轨后男人不能有这3种心态 1、否定自己 在情感世界里，男人对于自己老婆出轨愤怒的同时，也会容易反思自己，否定自己，觉得自己是个无能的男人，不能留住自己的女人。整个人觉得世界很黑暗，觉得自己婚姻失败，整个人生也失败，变得没有自信没有自尊，长期处于沮丧的状态。 其实一个人的婚姻，不应该用成败去定义，老婆出轨，男人感觉婚姻失败不等于人的失败。婚姻只是两个人一起生活，只有合得来合不来，老婆出轨只能说明她跟你合不来。而且婚姻也不是生活的全部，在大多数人看来，男人的价值更多的是事业的成功。 2、后悔 老婆出轨后，男人不能有的第二种心态就是后悔。有些男人在知道老婆出轨，和自己没了感情之后，总是会想起从来一起度过的日子，一起走过的街道，还有一起在一起的点点滴滴。总是在想如果自己再对老婆再关心一点，再包容一点，是不是老婆就不会出轨了呢？ 其实想这些事情都是多余的，第一，时间已经过去了；第二，老婆出轨，老婆对自己没有了感情从来都不是某一件事，某一段时间引起的，都是长时间积累的原因。与其后悔，不如想想从这段婚姻中到底学到了什么，这样开始新生活之后，就不要再犯这样的错误了。 3、仇恨对方 老婆出轨，男人第一反应是什么，毫无疑问是恨，仇恨老婆，仇恨老婆出轨的对象。这种心态是每个男人不能避免。然后就把很多心思花在了报复，不让老婆好过上。 其实，大可不必，已经不爱你的女人，没必要花太多心思去对待她，也没必要为了她，让自己过得不好。该放下就放下，舒舒坦坦的生活。把精力放在提升自己身上，只有自己强大了，才是对这样的女人最好的报复，才会让这样的女人感到后悔。