都说“十个妈妈九个吐”,或许对于老一辈人来说,孕吐是一种喜讯,是家里即将添丁进口的标志,但对于准妈妈们来说,这件事情就没有那么美好了……
“孕吐到怀疑人生”这句话,每个有怀孕经历的人都不陌生。
这不是一句玩笑话,有数据显示,85%的孕妇每天要经历两次恶心,呕吐影响了70%-80%孕妇的工作和生活,由于孕吐,30%的孕妇需要在工作中请病假……
想象逛街到一半就要找厕所呕吐,平时爱吃的美味到了此时就变成催吐药,工作请假时领导投来的不信任目光……不怀疑人生的,芽芽妈敬你是真汉子!
为什么会孕吐?
这是由于身体受到胎儿发育影响,出现的一种自然生理反应,所以多数孕妈们都会出现程度不同的孕吐,主要受孕激素和体质差异影响较大。
在孕早期,孕妈体内激素水平变化较多,HCG和黄体素大量产生,对大脑产生较大的刺激,所以会对异常的气味或其他物品产生强烈的反应。
并且不同孕妈敏感程度不同,这和孕妈本身的体质有很大关系。有些孕妈本身脾虚,就很容易出现孕吐,有些孕妈身体健康,孕吐则会有所减弱。
孕吐会影响胎儿健康吗?
孕妈妈很担心,自己吃了吐、吃不下,会不会让胎宝宝没有营养,影响了宝宝的生长发育?
通常情况下孕吐是不会影响宝宝的。孕吐主要发生在孕早期,此时宝宝还处于胚胎时期,并不需要太多的营养热量,妈妈身体里原先储存的营养就够宝宝成长发育了。
为什么我没有孕吐反应?
作为中国电视剧常见定律之一,孕吐一直被认为是怀孕标配。
这导致没有孕吐反应的准妈妈,心里慌慌的:我是不是不正常?
但其实,孕吐反应因人而异,只有50%的孕妇会出现恶心呕吐,25%的仅有恶心而无呕吐,而剩下25%的孕妈妈是没有症状的。
所以“吐”或“不吐”均正常。我们要做的就是,保持良好的心态,如有发现异常,快去找医生,他们才是解决问题的那帮人不是嘛!
缓解孕吐的小攻略
●注意休息,保持睡眠充足,尝试着放松心情。
●尽量避免接触容易诱发呕吐的气味或食物,房间中可摆放柚子或橙子一类的水果。
●拒绝不吃早饭的坏习惯,鼓励少食多餐。
●清淡饮食,饮食多样化,注意维生素的补充。
如果宝妈有妊娠剧吐的症状出现,除了到医院接受正规的治疗外,更需要宝爸及家人的协助和配合。比如多陪宝妈聊聊天,将注意力转移到其他的地方。
出现这3种孕吐症状,千万不能“忍”
跟周围的“过来人”提起,大都会说孕吐是妊娠期正常现象,忍忍就过了。言下之意无非是“怀孕都是这么过来的,你怎么就不行?”
的确,大多数轻微呕吐并不会对孕妇或胎儿的健康造成影响,但如果孕周超过四个月还有严重孕吐现象,比如:
吃啥吐啥
每天呕吐超过 3 次
体重减轻 5% 以上
出现类似情况,就必要到医院就诊寻求医生帮助。这与准妈妈是否“坚强”无关,严重孕吐不仅会对自己的身体健康造成损害,很可能还会终止妊娠。
孕育生命是一项漫长而艰巨的大工程,孕期也是最值得回味的一段时光,芽芽妈希望每一位孕妈都能顺利分娩!