每个人都要学着长大，恋家是不成熟的表现，当然也是感情深的表现，但是你要想想你未来的生活，每个人都不可能陪着每个人过一辈子，要近早的适应孤独和学会独立．
我想你父母送你出国读书一方面是要你接受更好的教育，一方面就是要锻炼你！所以既然爱父母就不能让他们失望．我给你以下建议：
首先，要从心理上克服它，不要总是提醒自己不能适应环境，或是有恋家的癖好．只有自己从心理上告诉自己要独立，要学着适应环境，告诉自己可以战胜～！对自己有信心，不能否定自己才最重要！
其次，到一个新的环境想家是必然的，所以你不能封闭自己，要面带笑容的去接触着个新环境的人和事，用自己的人格魅力去交朋友吧！朋友永远是你可以依靠的肩膀和诉说心事的对象，一个知心朋友会在你难过事给你最大的慰藉．所以，朋友很重要哦！
还有，可以用写日记或是书信的方式来缓解自己这种心理．难过时将心情写出来，或是大哭一长是很好的选择，写出来后你会感觉心理会好受很多．我是这样做的，很有用．你可以试试！
当然给家里固定时间打电话也是很不错的选择哦！逐渐的你 会感觉自己很期盼那个时间，感觉是一个节日一样．你会从中的到精神满足．人要有盼头，才会有勇气．
希望你可以战胜自己！加油！