番泻叶减肥是有效果的，它可以加速我们的肠胃蠕动，帮我们排除体内的垃圾，以达到减肥的效果。服用过多是非常伤身的，很有可能会导致腹痛和频繁拉肚子。
俗话说物极必反，这道理我们每个人都明白。我们都希望拥有健康完美的身材，所以在日常生活中，我们都会寻求各种各样的减肥方法。番泻叶虽然可以减肥，但也要定量服用，才能达到理想的效果。如果一味只想减重，以为多服用效果会更好，那样就大错特错了。
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一、番泻叶减肥不可随意用番泻叶属于是豆科植物，本质上和巴豆功效差不多，都是一种泻药。大家想要用它减肥的话，建议咨询一下医生，看看自己的体质是否适合服用番泻叶。千万不要按照自己的想法随意服用。这种迅猛的泻药减肥是可以，但是如果因为减肥伤害到了自己的身体，那就得不偿失了。
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大家日常都是喜欢用番泻叶泡茶喝，但建议喝之前尽量不要空腹，也不要吃辛辣刺激的食物。肠胃不好的人建议不要喝，否则会给肠胃造成负担。
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二、瘦身是为了健康，不要滥用药
看到很多女生为了减肥，给自己下猛药，结果最后也没瘦下来，还给自己落下病。正确服用番泻叶是要按照量来的，每天一次，每次2克到6克的量，这样就能达到瘦身效果，也不会太过刺激我们的身体。我们可以在中午吃完饭之后，用番泻叶泡茶喝。晚上很多人减肥都不吃饭，这个时候是不可以喝这个茶的，否则你会拉到脱水的。
我们减肥是希望自己拥有健美身材，而不是希望自己瘦成皮包骨头。建议用番泻叶减肥的同时，我们可以多做一些运动。比如跑步、健身操、瑜伽、普拉提等，这样我们不但能够成功减肥，还能拥有完美身材。比起一味服用番泻叶效果要好得多，而且还不容易反弹。