电影乌海的真实原型是导演听说的故事，一对关系挺好、素养不错的夫妻因为钱的问题，一个差点把另一个杀死。?
《乌海》的女主人公苗唯（杨子姗饰），是一个原生家庭家境很好的独生女，个人条件也好，结婚选了经济条件一般但真相相爱的人。在苗唯心里，婚姻理应成为她幸福的附加值。?
苗唯还是一个瑜伽创业者，在内蒙古新兴工业城市做瑜伽产业，天然有创意上的吸引力，也必定有现实的种种困难。进一步天宽地阔，退一步无路可走，前路漫漫，未知是最大的不稳定。就在这个时候，苗唯得知自己怀孕了。?
一个女人的怀孕，从来都是这个女人的人生里比天还大的事情。苗唯却在这个时候，跟丈夫杨华（黄轩饰）互生误会。苗唯从丈夫手机里看到了裸贷照片，杨华则在行车记录仪里听到了妻子大学时期爱慕者的深情表白。?
本就要被追债逼疯的丈夫，感觉到了更加歇斯底里的愤怒和无力。愤怒和无力同时出现。杨华的愤怒太好理解，一起长大的发小，给他画了个饼，掏空了他的积蓄，还让他欠下巨额债务。“恐龙事业”没有了，就连还上高利贷求个平安都不成。?
谁不想好，那年天空美景，摩天轮上，杨华向妻子求婚，我穷，我没有钱，但我会努力，关键是，我有很多很多的爱，我要爱你一生。再美的情话，在现实面前都像个笑话。?
杨华的努力，原是想借着城市发展的东风拼出点事业，实现自己的承诺，完成两个人的幸福美满一辈子的愿望。?
可惜，杨华这样的人，经不起试错，全心全意鼓足勇气要大干一番，成功了那是万事大吉，失败才是最大的可能。高利贷一如既往地耍流氓，合作伙伴、发小、骗他钱的人，三位一体地利用他。说到底，杨华并不是一个做生意的人，尽管他不想承认。?
走投无路的时候，爱女心切的势力岳父母还要来踩上一脚，此时的杨华已经失去了理智。一个失去了理智走投无路的人，要么结果了自己，要么去欺辱更弱小的人，比如怀着孕的妻子苗唯。黑黝黝的乌海，幻想的虚影能吞噬掉一切，比如美好的愿望和曾经的幸福。