早年经历
王祖蓝国小时就读马鞍山信义学校与容祖儿是同班同学，中学就读圣公会曾肇添中学，中学时开始跟随配音师傅卢雄为电影、广告配音。后升读香港演艺学院。
王祖蓝2003年以一级荣誉艺术学士毕业于香港演艺学院戏剧学院，获优秀学生奖，杰出演员奖多项奖学金。
2007年，因时装处景剧《同事三分亲》里饰演“楼华”一角，成为TVB无线电视旗下经理人契约艺员。
1998年加入香港电台做广播剧，及后被推荐去港台文化教育组出任写稿编剧和出任主持人。毕业后加入无线电视成为无线收费电视儿童台台柱并主持节目《小Teen地》及为报幕配音。
2004年11月，被调派到主持翡翠台儿童节目《DaDaDeDe精灵乐园》。
演艺经历
2005年，在《有招出招》中表演口技，模仿二胡、青蛙、吸尘机、萧亮、钟景辉等十多种声而获导演叶念琛邀请演出电影《独家试爱》。
2006年，被调到戏剧组，为郭晋安于剧集《东方之珠》凌风一角作幕后代唱。
王祖蓝2007年，在时装处境剧《同事三分亲》中饰楼华扬名。
2008年TVB台庆晚会中，与阮兆祥、李思捷组成“扮演天王福禄寿”。在电影《保持通话》中扮演手机售货员。
2008年，经无线倾洽加盟英皇娱乐Music Plus为旗下契约歌手，并成为香港小姐竞选的司仪。同年，在时装处境剧《毕打自己人》中饰邓励军，并获得飞跃进步男艺员奖项。
2009年，成为第28届香港电影金像奖的司仪之一，并担任林峰红馆演唱会的嘉宾。同年，为王祖蓝度身打造的喜剧电影《矮仔多情》，成为他第一部作为男一号出演的电影。
2010年，王祖蓝主演了电影《72家租客》和电视剧《情人眼里高一D》。3月27日开始，担任香港TVB扮演综艺《荃加福禄寿》其中一位主持“禄”。而其塑造的角色handelababy在节目中的台词“我接受唔到罗”成为香港和大陆年轻人的口头禅。7月30日至31日在香港伊丽莎伯体育馆举行一连三场《咪咁扮嘢》王祖蓝演唱会。同年暑期，王祖蓝参与主演的《人间喜剧》和《翡翠明珠》先后在香港和大陆上映。
王祖蓝2010年11月10日，在新浪微博宣布公开与李亚男的恋情，得到了演艺圈友人和广大fans的祝福。
2012年8月开机的《叶问终极一战》中饰演盲公陈。11月29日，在《百变大咖秀》扮演葫芦娃。12月7日上映的《我的老公不靠谱》饰演李先生，即是毒舌蓝。12月27日，在《百变大咖秀》扮演哥哥张国荣。
2013年1月17日，在《百变大咖秀》中模仿吉祥三宝，演绎《吉祥三宝》。1月31日，在《百变大咖秀》中模仿龚丽娜的《法海不懂爱》。2月14日，在《百变大咖秀》与女友一起上台演绎，互相表白。2月在《食为奴》饰演高天宝，透过饮食帮助雍正成就大业，与雍正有兄弟之谊。钟情年若碧，后与纪慕雪成亲。
2014年，王祖蓝加盟综艺节目《奔跑吧兄弟》并主演了电影版。
2015年，参加综艺节目《奔跑吧兄弟》第二季。
主要作品 参演电影 首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2014 食为奴 高天宝 黄伟声 黄智贤 2012 老表,你好嘢 蔡芯 黄伟声 郭晋安,万绮雯 2011 你们我们他们 旅行社经理(客串) 何小慧 吴卓羲 2011 荃加福禄寿探案 恭泽岚(三大男主角之一) 关永忠 汪明荃,阮兆祥 2010 情人眼里高一D 恭因铜 刘顺安,管国伟 黄宗泽,阮小仪 2009 毕打自己人 邓励军 罗镇岳,曾励珍 毛舜筠,何守信,金燕玲 2009 美丽高解像 袁国勋 邱南隆 徐子珊,伍咏薇 2008 古灵精探 袁伟平(Theo) 张乾文,关永忠 郭晋安,郭羡妮 2008 同事三分亲 楼华 曾励珍 关咏荷,金燕玲 2007 迎妻接福 光仔(王员外子) 方骏钊 谢天华 2007 学警出更 水(满记,茶餐厅,楼面,) -黄伟声 -吴卓羲 2007 溏心风暴 智障男孩 刘家豪 林峰,李司棋,夏雨 2007 我外母唔系人 郑守富(茶楼老板的长子) ---- ---- 2006 东方之珠 马伟明,(申老板私生子) 唐基明 汪明荃 参演电影 上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2014 黄飞鸿之英雄有梦 大牙苏 周显扬 彭于晏,洪金宝,王珞丹 2014 百变爱人 苏波荣 叶念琛 王菀之,许冠文,方力申 2013 笑功震武林 小裁缝 王晶 洪金宝 2012 我爱HK喜上加囍 王祖蓝 钟澍佳 曾志伟,冯淬帆,黄宗泽 2011 劲抽福禄寿 蓝禄 钟澍佳 曾志伟,薛凯琪 2011 我爱HK开心万岁 托,水龙,(曾志伟)青年时期 钟澍佳 梁家辉,吴君如 2010 越光宝盒 侍卫(,急口令,者)(客串) 刘镇伟 孙俪 2010 72家租客 坚仔 曾志伟,钟澍佳,叶念琛 张学友,曾志伟,袁咏仪 2010 翡翠明珠 说书人,凌敢开 秦小珍 蔡卓妍,林峰 2010 人间喜剧 编剧,电车男 陈庆嘉,秦小珍 杜汶泽,薛凯琪 2009 矮仔多情 蓝子杰 阮世生 官恩娜,周秀娜 2008 内衣少女 太子(Antonio) 陈庆嘉,秦小珍 文咏珊,邓丽欣 2008 保持通话 唐英年,(客串) 陈木胜 古天乐 2007 七擒七纵七色狼 肥龙(Bruce) 钟晴 曾志伟,陈百强,林家栋 2007 精装追女仔2007 —— 钟晴 陈百祥,曾志伟 2007 信有家 小黄 ---- ---- 2006 独家试爱 蓝威宝(客串) 叶念琛 方力申, 邓丽欣, 傅颖? 1999 阳光警察 被劫持学生 劳剑华 冯德伦,张智尧,李心洁 音乐专辑 发行时间 专辑名称? 语言 2013-02-01 奇幻逆缘 国语/粤语/英语 2013-02-01 奇幻逆缘 国语/粤语 2011-08-16 all,about,loving,you 粤语 2011-07-08 主,婚,人 粤语 2008-11-27 处处祖蓝 粤语 2008-01 handela,musical 粤语 填词作品 时间? 作品名称? 2002年 《神奇无敌朱古力》音乐剧 2002年 《飞哥跌落坑渠》音乐剧,《大熊猫保育音乐剧》 2005年 《龙凤耍花枪》音乐剧 2005年 《传说钟的故事》音乐剧 2006年 《你咪理,我爱你,死未》音乐剧 2006年 《穿红靴的猫》音乐剧 2007年 三重唱（曲,王菀之主唱,风车草） 2007年 一场好戏唔易捞（,《七擒七纵七色狼》,主题曲） 2007年 无情情要作战（《七擒七纵七色狼》插曲） 2008年 擒擒青 2008年 饼印 2008年 猪猪BB鸶咕咕 2008年 成就 2008年 大只佬 2008年 天使低低B 2008年 蒙面侠 2008年 单身料理 2008年 无线贺年,宣传片“劲舞福禄寿”贺年 2009年 有一天（曲,钟伟权/,钟嘉欣,主唱,钟嘉欣） 2009年 有一天(国)（曲,钟伟权/钟嘉欣,主唱,钟嘉欣） 2009年 世代之初（曲,关心妍,主唱,关心妍,MC,Jin） 2009年 跌落凡间的天使 2009年 深宵（曲,RUDI,LEUNG,主唱,汤骏业,） 2010年 别低估我 2011年 蓝色星球（曲,John,Loudon,主唱,洪卓立,） 演唱会记录 举办时间 演唱会名称 2010 王祖蓝《咪咁扮嘢》演唱会 2011 王祖蓝《咪咁扮嘢》演唱会Ⅱ配音作品
时间 名称 2004年 《十面埋伏》 2005年 《鬼马甲虫车》 2006年 《东方之珠》 2007年 《花鼠明星俱乐部》 2007年 《钢之炼金术师》 2007年 《朱古力奖门人》 2008年 《超级灵灵狗》 2008年 《功夫灌篮》 2008年 《大耳仔走天涯》 2010年 《喜羊羊与灰太狼之虎虎生威》 2011年 《喜羊羊与灰太狼之兔年顶呱呱》 参演音乐剧? ?时间 剧名? 1998年 《唐楼B计画》 2002年 《神奇无敌朱古力》 2003年 《Sweeney Todd》 2003年 《传说钟的故事》,饰,安勒斯 2003年 《星下谈》,饰,雨衣怪客 2003年 《锦绣良绿》,饰,Tevye 2005年 《唯独你是王》,饰大卫王 2005年 《龙凤耍花枪》,饰刘翔 2006年 《我大佬系稣哥》,饰,渣哥 2008年 《留住百味情》,饰,高大俊（Maria同学） 2010年 《唯独你是王2010》饰,大卫王 感情生活 承认恋情2010年11月11日，王祖蓝在网志上自爆与李亚男的恋情?。原来这对长短配早在一年多前已谱出“蓝男高矮恋”，正所谓“情人眼里高一点”，李亚男表示绝不介意男友比她矮半个头。
成功求婚2014年11月19日，香港TVB台庆现场，王祖蓝和李亚男在表演魔术环节中突然上演“求婚”一幕，王祖蓝被魔术师“变走”后，手持玫瑰花和戒指再度入场，突然下跪向李亚男求婚，而女方即感动答应。
婚纱照曝光2014年11月29日，王祖蓝与女友李亚男的婚纱照曝光。
举行婚礼2015年2月14日，在教堂举行婚礼，翌日在迪士尼乐园设婚宴。2月14日情人节当天，两人在香港九龙城浸信会举办签字见证仪式，婚礼现场众人齐唱《全因为你》。
王祖蓝与李亚男婚礼 获得荣誉 获奖时间 获奖名称 2014? 星和无线电视大奖我最爱TVB电视男角色?《食为奴》高天宝 （获奖） 2014? 最佳节目主持?《Sunday扮嘢王》 （获奖） 2013? 最喜爱tvb男角色?（获奖） 2012? 香港十大杰出青年?（获奖） 2011? 十大劲歌金曲年度杰出表现银奖?（获奖） 2010? 劲歌王金曲金榜影视金曲奖?《别低估我》?（获奖） 2010? 最佳综艺节目主持人奖?（获奖） 2008? 最有前途新人奖铜奖?（获奖） 2008? 新人荐场飙星奖?（获奖） 2006? 儿歌金曲奖?（获奖） 2005? 儿歌金曲奖?（获奖） 人物评价虽然王祖蓝已经有相当的知名度了，但他依旧是个很谦虚的人，经常听到有喜剧界的前辈夸赞他。就连祖蓝自己也说，常听到别人说他可以接班志伟哥、接班星爷，搞到他自己压力好大。可能也正是因为这样，祖蓝从不觉得自己红。其实和那些巨星相比，他更愿意做一个陪伴观众成长带给观众欢笑的人。除了坦言自己有压力之外，祖蓝一点不介意地拿自己的身高来自嘲，他说自己矮，而且不帅，做明星的很少有几个会像他这样清醒，不犯“王子病”就已经不错了。（凤凰网评）