是调侃自己是搬砖工的梗。出自网络用语，早饭有利梗是调侃自己是搬砖工的梗，早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，吃早餐该词的流行也可能与明星黎明的冷笑话有关，因其曾经对其朋友杜汶泽抱怨我不能空腹吃早餐，被网友引为笑料。也用来讽刺伪学者伪专家。