以前我们看到朋友抽烟的时候，都会进行劝导，跟他们说，不要抽那么多烟了，吸烟有害身体，但是他们反驳一句，很多抽烟的人寿命更长，比如我们村的谁谁谁，抽了一辈子的烟，现在102岁了还在，每次听到朋友这样反驳的时候，大家总是无言以对，其实这是一个悖论，吸烟还是有危害的。
1、? 抽烟活的长的只是个例事件
很多时候我们不能看到某个单独的个例事件，就把它当成事实，一个人是否长寿，跟很多因素有关，比如个人的生活习惯、生活环境、饮食还有心态，而吸烟只是生活中很小的一部分，有些人刚好喜欢吸烟，但是他的生活习惯和生活环境等其他因素比一般人优越，从而他的寿命长，这也是正常的，但不能说他吸烟不影响他的健康，如果他不吸烟的话，可能寿命会更长也说不定，所以千万不要用个例事件来当成事实，这样只会给自己的吸烟提供借口，从而一发不可收拾。
2、? 吸烟患病的几率比一般人要大
这是有科学根据，也是有事实报道的，各种调查都有相应的数据显示，吸烟的人群得病的概率比不吸烟的人群要大的多，所以通过这些数据，也可以看出吸烟确实是有害健康的，而且吸烟久了，对自己身体的各项机能都有或多或少的损伤，之前在网上看到一个搞笑的故事，有人去采访吸烟对身体的影响到底有多大，然后在街上看到一个大爷，走路非常稳健，身体也非常硬朗，记者跑过去问他，你吸烟吗？对方说吸，这时候记者正想跟大家证明吸烟对身体的影响不大，然后问一下那个大爷多少岁了，还依然身体这么好，哪知道对方说20，这虽然是一个笑话，但不得不说，吸烟对我们身体的影响真的非常的大。
3、? 吸烟还会危害身边人
对于吸烟的人来说，危害不单单是自己，还会对身边的人造成非常严重的影响，因为在吸烟的时候吐出来的气体，会被身边的人吸入，这就是大家所说的二手烟，要知道二手烟的危害比一手烟严重多了，因此，我觉得不管烟瘾有多大，能戒掉的就一定要去戒，或者一步步的来，先减少每天的吸烟的数量开始，就算不能戒的，也不要在家人面前吸烟，自己找个地方慢慢吸去，免得影响他们的健康。