现在的国内娱乐圈中我们有时会感觉到中年危机基本会出现在女性明星身上，但是在男性明星身上出现的很少，这是因为女性明星一旦步入中年就会给人一种这个人已经不能演绎一些青年的角色了，男性明星不会给人家的感觉。在中国女明星好像就只有少女与老太太的分别，而男明星观众对他们的容忍度很高，但是并不是男明星没有中年危机。
首先就是称呼上面的尴尬。现在我们将一些年纪小、看起来是花样美男的明星称为“小鲜肉”。但是一旦男明星跨过了三十五岁还是他是“小鲜肉”就很勉强了，如果这个时候这个男明星还没有转型那么就有一些尴尬了。尤其是到了45岁，如果在演技方面还很不足的话称呼为“戏骨”那就会更加的尴尬。尤其是如果是不上不下的年纪配上了不上不下的演技这可以说是笑话了。
对于一个演员如果没有演技是无论如何会遭遇中年危机的。但是潘粤明凭借这《白夜追凶》在这个尴尬的年纪当中绝地反杀了回来，他没有在尴尬的年纪中泯然众人。而黄晓明在最开始有的好的基础下也将自己越作越回去，主要就是因为他那霸道总裁式的演技。
中年危机并不是凭借自己年轻时候的脸就能够度过的。在偶像剧中观众们被迫看一些与自身年龄、身份不符合的角色这样就会感到厌恶。因此，这个时候就要用好的心态来面对中年危机，而不是演绎一些“奇怪”的角色。比如说转型曾经的小鲜肉可以转化为演技派，演技不好的人可以转换为导演或者是幕后。这样对于中年危机来说都是一个不错的主意。