很简单，请熟记以下流程和套路:
1、见面，什么话都不要说，直接搂住，边搂边呼噜毛儿，你怎么哄小孩子哄小狗的，你就怎么哄他。
2、然后捧起来他的脸，认真的看着他，告诉他，你要是想说我听着，你要是不想说，我也不会追问。
3、再补上一句“不管怎么样，都有我陪着你呢，我不会离开的，好嘛。”
4、如果在这个过程当中，男生出现了任何低沉的情绪，或者怀疑自己，自暴自弃的话语，继续抱头，呼噜毛，然后温柔的告诉他: ,“我不许你这么说自己哦，我喜欢的男生是很厉害的男生，不许你质疑我的眼光”然后再补一句“我相信你的，你没有问题的，我从看到你的第一眼就知道， 我老公将来会很厉害的呢”。
5、然后，啥话都不用说，让他搂着你，或者躺在他怀里让他抱着呼噜呼噜毛拥抱是可以给人充电的。
以上，这一套流程走下来，你男朋友虽然不太可能当时就好，但是心理压力一定会减轻不少安慰男生你要注意一件事:你要展现出来母性和关怀，但是也要适当激发男生的斗志。
告诉他，你在这里陪着他，你愿意照顾他，引导他展现出来脆弱面，让他安心。而后两步激发他的斗志，让他意识到自己还有你要照顾，自己不能输。这两种情绪结合在一起，能让一个疲惫的男生，重新成为一个斗志昂扬的战士。