首先必须纠正一点：西方人?不论男女性，经常健身的比例都远远超过咱们中国人，而且他们并非仅仅是因为?对自己的身材很看重?，也是为了健身的乐趣和强身健体作用。
多次赴国外出差和旅游，对这一点体会特别深：只要不是雨雪天气，在欧美城市，尤其是公园、海滨、河湖畔、山坡上，不时可以看到各种锻炼的人们，或者跑步，或者骑车，玩滑板或轮滑。
而中国人不喜欢健身有以下方面因素造成
1习惯问题。外国人初高中的学生就去健身房了中国你一般在健身房看到的90%都是成人。现在一提到健身，多数人的反应是：健身=减肥。事实上很多人都没有意识到健身对身体的好处。而且我国重文轻武的传统至少有上千年的历史，武夫从来都是个贬义词，于是一切和身体劳动有关的事情很受人轻蔑。另外，西方医疗卫生建设水平虽然比我国高很多，但他们那看病是件非常麻烦的事情，而且超贵。强壮体魄，抵御小病侵袭对西方人来说也是件迫不得已的事情。
2基因问题。亚洲人大部分身材矮小，骨骼发育不强壮，要不就是那种高大肥胖，要不就是豆芽菜。所以觉得自己没有天生的优势，怎么练也不会像老外那种身材，索性不练了。
3认同问题。对学生来说，家长一般很重视孩子学习，完全不重视健身，觉得练那个耽误时间，那是没出息的表现，对于成人来说，最重要的就是挣钱健身当不了饭吃。
4文化问题。很多人都觉得工作压力大，本来就累一天了，哪还有精力去健身啊，有那时间在家躺着多舒服干嘛没事花钱找罪受。在中国，你要看见一个30多岁玩滑板的，或是大街上跑步的，准保好多人会笑话他。而在国外，这是再正常不过的了，你要笑话他别人会笑话你。