人都逃不过生老病死，任何人都是一样的。在5月25日下午，谭咏麟在社交平台上晒出了与老友相聚的合照，并透露美味菜肴出自洪金宝之手。从照片中可以看到，几位老朋友竖起大拇指，夸赞食物的美味。洪金宝瘦了，很多人猜测是不是身体出现问题?她的家人表示身体没有问题，由于一日三餐吃着健康清淡的食物，属于自然瘦了下来，并不是患了什么疾病。为了健康，洪金宝甩掉了陪伴多年的肉肉。
洪金宝，是一个才华横溢的电影奇才，也曾被称为?中国最灵活的胖子?，他灵活的身手与自身的体型形成了巨大反差，不过，随着年龄的增长，巨大伤痛来袭，在强大的?大哥大?也不得不面对病痛服输。年轻时的洪金宝是影坛武术担当，也是一代前辈，但常年打拼落下不少小病根，前前后后断手7次，断脚3次，搞得浑身是伤。不过年轻时的洪金宝尚能抗住伤痛的折磨，但年纪一旦上来就疼痛难忍，尤其是膝盖上的软组织，多年来不断磨损，一直到了2017年，才成功在家人的陪伴下完成膝盖手术。手术后的恢复期很长，加上洪金宝的体重原因，之后的一两年间，他都是坐着轮椅出行。
好在今年年初，洪金宝出现的时候已经甩掉轮椅，能够拐着拐杖到菜市场买菜，当时港媒表示洪金宝行动敏捷，逐渐恢复了昔日健康。到了6月，洪金宝与谭咏麟同框，当时瘦身已经有了明显效果，脸部消瘦，不再是饱满肥胖的状态，甚至脖间和双手，都是青筋暴起，说瘦到脱相也不算过分。9月，洪金宝全身曝光，消瘦的身形无法撑起身上的衬衫，拄着拐杖行动缓慢，状态一度引起粉丝担忧。没想到一个月后，洪金宝再次出现竟然恢复了之前的肥胖状态，是由儿子搀扶着进入球场，虽然大腹便便，但精神状态甚佳，还与观众打招呼。
短短一个月，洪金宝体重变化飞快，忽胖忽瘦让人怀疑身体问题。对此终于儿媳周家蔚在11月4日露面透露：?他的身体越来越好，每天断食16小时（168断食法）。?此外，周家蔚还在采访中表示， 出席活动前才与公公吃饭，公公不是出现问题了才断食，而是和大多数人一样，为了健康而节食，所以公公还是很健康的，只是膝盖（手术）比较严重。不得不说，洪金宝作为曾经一点影坛霸主，肉嘟嘟的身材，会打架会做高难度动作，成为青春回忆。可现在68岁的他，身体大不如从前，只希望他能够健健康康下去，身体越来越好，好完成自己曾经想有150岁的命陪孙儿的梦想。希望洪金宝可以身体越来越好，健健康康活下去。