高二就胖,减肥要趁早啊,不控制一下到以后就会有烦恼了。对于学生,你该加强锻炼了,每天抽至少20分钟跑步或是做其他运动,每次必须出汗;然后你还要控制饮食,油炸的甜的都尽量别吃了,尽量吃素食不然又长肉了。减肥本身就辛苦,所以还必须坚持,你可以叫你同伴帮助你或监督你,试着去坚持一周,会有效果的。
高二就胖,减肥要趁早啊,不控制一下到以后就会有烦恼了。对于学生,你该加强锻炼了,每天抽至少20分钟跑步或是做其他运动,每次必须出汗;然后你还要控制饮食,油炸的甜的都尽量别吃了,尽量吃素食不然又长肉了。减肥本身就辛苦,所以还必须坚持,你可以叫你同伴帮助你或监督你,试着去坚持一周,会有效果的。