我有一个问题请教大家

我觉得练胆就是练习给自己自信,我给你几个建议:参加辩论赛,多出席活动尽量表现自己,告诉自己:"我行"那怕你就上台讲个冷笑话,随着你上台次数的增多,你的胆子就大了,记住,自信是自己给的,别人的嘲笑是对你最大的激励,努力吧,要相信自己,世上没什么不可能.