瘦的人也是从胖的尺寸上减下来的，所以也不用好奇瘦人是怎么吃的。
只要按照减肥时候的饮食方式，在自己减肥成功后，依然注意自己的饮食就可以了。
每次你想多吃的时候，想吃肉的时候，就想想自己在减肥的时候，吃了青菜，吃了水果，没有去吃火锅，没有吃肉，加上大量的运动，才瘦下来的，你就不会去浪费自己辛辛苦苦减下来的体重。就会更加珍惜的。
有些瘦人基本是轻断食的状态。
早上自己做粥喝，整个小菜。中午的话带点自己做的，不去吃外卖。比如炒菜偶尔也会是沙拉，当然会用烤箱烤土豆吃。
晚上的话就会随意，根据当天的情况来安排。一般会吃点面食，偶尔会有大家聚餐。（如果有聚餐的话，那么会在第二天少吃一餐或者两餐的，来让肠胃轻松一下）
分享了瘦人的三餐，也希望你能像我一样成功瘦下来哦。