因人而异，一个人的身体状况，环境，悟性，修炼时间等等都有影响。快则半月一两个月不足。慢的一两年，十几年，甚至几十年都有可能。而且，人体又有大小周天，气通小周天任督二脉功夫，大周天十二正经，奇经八脉，还有气通中脉等等。